首先感恩遇见叶子老师，然后感恩自己参加化茧成蝶，第一期的培训班。
昨天很感兴趣的事，用十分钟描述自己遇到的事情。
我觉得这些年，对我印象最深刻的就是，第一，我自己曾经陷入抑郁，久久不能自拔[流泪]，
还好，现在基本上走出，在爱我和我爱的人的陪伴中，慢慢的走出。
今天早上，在上课的时候，楼上领导发来了命令，不准用话筒，对于喉咙已嘶的我，是一个非常大的一个不关爱的表现，
我的喉咙已经嘶了，还不准用话筒。
领导们只想到他自己录课的清静，却没有想到一线老师的身体，我觉得心里很愤怒。
再就是，办公室一位老师，因为跳绳导致旧伤复发，听说要做手术，要花2万块钱，年纪轻轻的他就得了这样的疾病，上下楼梯都不方便，今天坚持着疼痛来上课，还说要保密，不要告诉周围人，打算熬过这个星期，就去请假做手术。
我不知道为什么，我有种很心痛的感觉[流泪]，曾经我也是那么害怕别人知道我的病情，于是把所有的关爱都关在了门外，
曾经一个办公室共事十二年的老师。刚刚退休就身患绝症，不到半年就死亡，
我觉得对死亡有了一种好近距离的害怕、恐惧和恐慌，
未曾想死亡竟然离我这么近，这么近，觉得非常的害怕，那一刻，有种想逃离的感觉。
想到了叶子老师说运动改造大脑，于是放下粉笔，走出办公室，走出校园，在街道上面漫无目的的走了一大圈，发现自己散完步回来之后头脑清醒了。
我打算去买一份礼物送给生病的同事，我打算调整自己的心态，坚持这四天，听说录完这四天课就不用录了。这四天轻声说话，压低声音，尽自己的能力。
去做好这个事情，四天之后我又可以重回自由。
总而言之，我觉得叶子老师用他自身的亲身经历作为教材，来教育我们，真的非常震撼。
感恩遇见你，叶子老师，我相信有你之后，我的人生会走得更好。
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