突然的变化或者新出现的问题很容易让自己觉得挫败,物质上是自己金钱的匮乏,无法让自己得到及时有效的处理;觉得自己的外在资源不好,没有左右逢源的基础;还有对自己不够相信,觉得自己在没有这些条件下无法解决好当下出现的问题,也放弃了去筹备这两项资源的希望。
颓了有两三天了,今天开始清醒并作出行动。最近的雨水湿气让自己身体变得很沉重,身体沉重,我第一反应是自己可能在逃避什么,所以硬要让她动起来,不去倾听。我害怕倾听后自己会颓废。而实际上,即使不倾听,大脑也会让身体做出她更希望做的事情。
做或不做,要么懒要么动,要么解决要么颓废,都是非此即彼的选择。或许我可以限时动一动,可以选择优先级做一做,有的需要时间无法立刻实现,那么就试着往这方向走着。
身体受天气影响是有的,受自己身体基础影响是有的,受情绪影响是有的,受大脑支配也是有的。今天天晴,特别适合往外散走湿气,我将屋内门窗打开,邀请清爽的风吹进来,换走湿冷的空气。我穿戴好去楼下吹风散步,将身上的湿气散掉,动动四肢,排排汗。身体明显舒服些。
我总对自己太苛刻了。对不起,我来晚了,此刻我看到你了。
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