这节通过好多小例子主要学到孩子的情绪表达与表现是分级别的：弱化、强化、平静化、掩饰化。趋近隐藏的是孩子顾虑他人感受或者是自己爱面子，趋于夸张表现的是孩子希望得到更多关注。
要和孩子一起逐渐学会正确的表达情绪，一定要表达出来，情绪是保护自己、展现自己的方式。想到了《头脑特工队》里的情绪小人物乐乐、怒怒、怕怕、厌厌等，可以在和孩子重温。
家长要清晰坦诚的表达自己的情绪，和孩子有正确的情感对话，所谓正确就是栾老师说的如何表达。
恐惧：说清楚大人会帮你。
表达关怀：让他人感受自己释放的温暖。
表达伤心：说出来感受、哭出来。
开心：传递开心。
愤怒：深呼吸，平复情绪，冷静分析。
不给孩子贴标签，要通过表象看到实质表象后深层次的需求。
家长的学习努力多一些，孩子的幸福多一些。简单的总结，我们加油共勉~
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