今天听了万维钢老师解读的一本书，书的名字是《巨人的工具》，作者是蒂姆·费里斯, 1977年出生的美国畅销书作家，著有《每周工作4小时》、《4小时锻炼身体》、《4小时大厨》。里面让我印象最为深刻的就是关于自由的一段表述：真正的自由是自律，是你要对你的世界有极端所有权。
我们理解的自由应该是什么样子的？
这段表述是书中提到的一个大牛级人物，曾经担任过美国海军海豹突击队指挥官的杰克·威林克，这位威林克在海豹突击队服役二十年，参与过伊拉克战争，回来以后负责西海岸所有海豹突击队队员的训练，退伍以后跟人合开了一家咨询公司，专门向商界传授军队的领导力和管理经验。2015年，威林克还出了一本书，叫《极端所有权：海豹突击队的领导方法与制胜策略》，这本书曾经在纽约时报畅销书排行榜名列第一。
书中说到自律就是自由。威林克总觉得世界上的某个地方有个敌人，一手拿着冲锋枪一手拿着手榴弹，等着跟他交锋。他已经不在军队，将来不会再上战场了，但是他总觉得有一天还会面对敌人。每天早上一睡醒，他就问自己，我现在做什么，才能为那个时刻做好准备？然后他就起来了。威林克这个精神，感染了很多美国人。现在Twitter上就有人组成了一个“4:45起床俱乐部”。早起也是自律的体现。威林克的座右铭是“自律=自由”。你为了获得真正的自由，就非得给自己设定一些限制。
我们理解的自由应该是什么样子的？
我们平时所谓的自由，比如说想要什么有什么，想做什么做什么，这个其实有两个弊端，不是真正的自由。一个弊端是“选择悖论”。你面临的选项太多，就容易挑花眼，根本不知道选什么好，幸福度反而下降了。还有一个弊端是“决策疲劳”。有个理论说我们每一次做决定都会消耗一点意志力，选来选去什么都没干就已经身心俱疲。现代社会某些人得抑郁症，可能就是因为太自由了。表面上看什么都可以做，实际上做什么都没意思，也没意义。这样的自由就如同开了作弊码打电子游戏，玩一会儿之后面对的就是无尽的空虚。
我们理解的自由应该是什么样子的？
如果你是个特别自律的人，每天面对各种限制，有各种固定流程，你每时每刻都知道自己应该干什么，你反而获得了一种自主的感觉。所谓“真正的自由”，也就是财务自由、时间自由、免于疾病和贫困的自由，为了达到这样的目标你必须自律才行。
你所想的自由是什么样子的呢？看过之后希望对大家有所帮助，有更好的建议欢迎大家在下方评论区留言。大家共勉之。
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