第一个重要的事情是先慢下来。时代越快你越要慢下来，用一种战略眼光看清楚再动。第二个很重要的东西我们一定要阅读。读书，旅游，交友，拜访名师，个人领悟是个人学习的五种途径。第三个重要的事情就是用一种投资的心态来看待人生。
电影一代宗师里把高手之路分成了三个阶段，见自己见世界和见众生。第一阶段是见自己，你得理解自己的优势和局限，知道自己想要什么，受不了什么，持续的走出舒适区，扩大自己的能力。第二个阶段是见世界带着对自己的理解上路，你会碰得头破血流，你开始理解时代的趋势，社会的规则，看到各种人生的可能。第三阶段是见众生。高手当久了，胜胜负负，你终于理解，要把自己学到的理解的坚持的传播出去，帮助更多人，这样才能从高手变为一代宗师。
每个时代的高手都在利用社会和科技的底层逻辑撬动自己，实现跨越式的成长。
一个人能够用机器学习和处理信息，用大脑整合创新思维，用系统思维思考问题，会是未来最有竞争力的。
每个人都需要问自己三个问题，我今天做的是机器能做吗？我今天做的事会被外包吗？我今天做的是明天会做得更好吗？
认知跃迁能力跃迁和能级跃迁是个人跃迁的三个阶段。第一次跃迁，用二八法则高效成长。第二次跃迁利用系统放大名气。第三次跃迁与最优秀大脑互联。二八法则来源于幂律分布。
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高击打率的秘诀是不要每个球都打，只打甜蜜区的球。
高手战略找到高价值区，战略性专注，用最有把握的方式取胜。
对内通过二八法则三次方持续放大自我效能。对外通过移动到系统的头部，获得系统巨大推动力。
头部效应就是通过观察和判断抢占高价值有优势的头部，然后从小头部走向大头部。
抓住高价值-高优势的机会。高手只做那些高价值且有优势的事情，如果没有优势就先转移到二线战场积累优势，然后重返一线战场头部。
可通过差异化的策略找到同步的切入点，比如聚焦细分战略、转移周边战略、农村包围城市战略。
高手会暂时放下自己的优势，思考价值，他相信只要方向正确，资源技能优势都是可以积累的，高手总是选择窄门。虽然简单的道理，因为逆人性，所以最难操作。
要用足够的时间观察对手，思考差异化优势在进入。巴菲特办公室，没有显示当日股价的电脑和电视，也是一种可以让自己不受打扰的必要机制。
ooda循环。一旦对手开始行动，你应该按照观察（observe）调整（orient）决策（decide）行动（action）四个动作行动，争取后发而先至。真正的高手会花很长时间观察好几个赛场，观察游戏规则，赢家的玩法，对比自己的实力，找到最好的优势角度切入，他们知道这种处处都有的机会很多不属于自己，在那些属于自己的机会里，他们也并不着急出手，他们在等待更大的概率。
命中率越高，优势方损失越大。军力优势方很占便宜。武器杀伤力越大，弱者越占便宜。
新手都谋求一把翻盘，但是高手都玩持续迭代。新手看胜负，高手看概率。高手知道所有的大胜都是细小优势的持续迭代形成的。
好天气带来的暴利，破坏的不仅是你的自制力，更重要的是你的心态和预期。带着这样的侥幸心理进入严酷的南极雪地，根本没有生存的余地。
妙手是成为高手的最大障碍，迭代的手艺才是正途。
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提高认知效率最有效的工具就是极强的目的性。成人学习有三个前提要求的时候效率最高，既有目标导向，有即时反馈、最近发展区。简单说是能解决当下问题的，学了有地方用的，难度适中的知识最有效。
找到知识源头、极其功利的读书、萃取知识晶体，这就是提高认知效率的核心方式。
联机学习。一先打磨第一个知识模块。二抛出去换回别人的知识模块。三重复前两步积累足够多的知识模块。四整合出自己的体系，实现知识跃迁。
在一个认知和技能都能外包的群体里，什么是最重要的技能？突破点只剩下两个提问能力和整合能力。
思想夜宴。
今天串联知识的不是学科知识，而是场景问题。我们面临什么样的问题？我们如何知道自己已经解决了这个问题？我们会遇到哪些挑战和障碍？我们有什么可能的解决方案？
终身提问者的工具箱。一别列书单，列问题单。你可以把自己所有的问题都列上去，然后用两个指标来给自己分类打分，相关性好奇心。二假装写本书。三问题少年提问术：不做伸手党，准备充分，目标明晰；好问题都是组合拳；输出答案（根据这个想法，我做了一些行动计划，你帮我再看看）。
一个问题没看完，百度知乎和谷歌搜索前三页，不要浪费别人的时间去提问。
五个绝佳的思考角度，一证据：我们怎么知道什么是对的什么是错的，有什么证据可以证明。二视角：如果站在其他人的视角，看这个问题会怎么样？如果换一个角度会怎么样？三联系：他们之间是否存在某些规律和模式，我们以前在哪见过这种模式？四猜想：如果他与众不同，那是什么样的？五相关：它为什么重要？
知识IPO。I输入问题(input a question)以持续解决问题为目标。P解决问题(problem solving)以整合多学科知识为手段。O输出产品（output），通过咨询研发授课整合和写作，让思想产品化。
第一步你必须有一个真实的高价值，并且有可能被解决的问题。第二步不是要学习知识，而是要解决问题。第三步输出倒逼输入。
千万要记得让知识成为产品，不要成为自嗨的收藏品。
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减肥是要饮食观作息观和运动观三观统一。
搭建正循环系统，破坏负循环系统，切断自毁线路。学习一些能自增长的技能。如读写能力，破英语、社交能力、解决问题的能力，聪明的善良。
ETA脱困四问。第一问emotion，我在什么情绪之中，给自己的情绪打几分。第二问event发生了什么？尝试客观不带情绪的描述发生了什么事情，如果发现不能客观还带有情绪化的语言，请返回第一层继续处理自己的情绪。第三问target，我原本想要什么。情绪一定是对自己的不满意，通过对情绪背后事实的描述，可以发现产生情绪背后的初心——某种期望和目标未能达到。第四问action我如何改进，找到目标差距就要正视自己如何改变行动，从而达到期望的目标。
把控一个多层系统，有三个原则，多层布点、单点可控、目标折射。控制胜利的关键是在每一层级放置足够多的控制点，最终把获得总冠军的目标控制在一个可控范围内。
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这个时代的新玩法：只做头部、联机大脑、终身提问、理解系统。这些变化更加底层的改变是什么？是连接。
高手是一种心态，一种既开放又专注的修炼，开放才能不断找准高价区，专注才能在自己能力圈内修建护城河。
在一个资源很多多重博弈的世界，缓慢反应的能力比敏感有效很多，迟钝比敏捷更加重要，这种能力在股票交易中能帮你降低成本，在管理复杂系统时迟钝就是一种生存能力了。
越庞大系统反馈的周期越长，越需要更久的时间和耐心。最好的方式就是克制第一反应，等待第二反应。
迟钝而有趣的七律。1对不重要的事漠不关心2忍住第一反应等待第二反应。3不追热点等要点浮现。4寻求整体最优解，站在长周期做判断。5多元，定期做点儿不靠谱有趣而无用的事。6成功是小概率事件，找到自己的无限游戏。7放下焦虑，不要放下好奇心。
人际交往的tft准则。善良，可激怒，宽容，简单。
如何成为一个别人看好愿意交往的高价值之人的原则。1善待亲人形成正循环。2做足够大的梦，才会有足够多的人帮你。3快速成长，并让别人看到。4懂得陪伴。朋友有情绪低落的时候别评价，也不用着急解决陪伴就好。5广结善缘能力范围内的能帮就帮一点恰当，接受别人的感谢。
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