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不再二元对立

不再二元对立

作者: 冬岛主 | 来源:发表于2021-01-09 21:15 被阅读0次

一目了然

今天用四目对视的方式体验看的能力,刚开始就被一种莫名的感动做触动,对面的同伴如同自己,我感受着她流露的复杂的情绪:有委屈,有渴望,有欣赏,有需求,也感觉到对方在平时嬉笑快乐的背后还有很多的不容易。

我用心感受了一下当下:脑子是空的,没有评判和引导,更没有投射,没多久,我的视线好像变得模糊了,眼前什么也没有了,再看眼前人变得越发的美丽透彻,仿佛就是我梦想中的那个完美的女神,让我想去拥抱她

更神奇的现象又来了:我眼前的这个人又开始变化,变成了男人,女人,老人和熟悉的,不认识的众生相…我能感应到我们彼此的轻松愉快,幸福和满足感,是我做类似体验中特别轻松的一次。

感受:不带评判心对待她人,在每一次行为的背后先看到别人的不容易,别人的苦,这些结果的因,不再有二元对立的观念,先爱好自己再传递爱和陪伴,喜悦与力量

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