1.践行 小组目标每日分享打卡，每日运动打卡，做的不是很优秀，作业不强制又有限制，小组氛围好喜欢这种感觉，虽然不能一下子变得像伙伴们那么优秀，但是在大家正能量的带动下，我得内心在成长。个人目标还践行的不太好，下周要明确的写出来，行动。
2.健康 健康方面需要从运动和饮食两方面入手，运动在践行中，形式不限对于我就有动力，身体从小不是太好，告诉自己很小的目标只要坚持下来就很好。做饭也是我不擅长的，最最重要的健康方面是我最大的问题，孩爸不在家工作时间原因我们经常外面吃，知道不利于健康，现在在纠正中，尽量在家做饭，对于我是个不小的挑战。
3.阅读 阅读是成长自己最快的方式，本周读书《在世界上找到你的位置》听书《人口战略》《解码青春期》。 准备纸质书《知行合一》《海绵阅读法》下周精读阅读法。输出方面不太好，先摘抄。
4.家庭 工作要做孩子需要陪伴，努力去达到一个平衡，现在二宝的接送任务都交给了奶奶，每天接送大宝，尽量平和的去沟通，努力提升自己，陪伴女儿安全度过青春期，做思想工作要有独立面对一些事情的能力，父母的关系是孩子的底气，虽然我们都不够优秀，我们也在努力生活，尽量给孩子们好的教育和生活，家庭之间需要多沟通。
5工作 这周记账结算费用及时，账务还是没有总结全面，要每日有确切数据才行。客户沟通方面有时还是不能控制好自己的情绪，以后要在双方的立场想问题，多为对方着想，你给对方解决了问题自己的问题才会解决，要知道有舍才有得，舍了付出了才会有收获。
6生活与成长 要想拥有理想的生活首先要有健康的身体，个人目标从健康方面下手，调整好心态，再去整理好和家庭成员之间的关系，女儿处在青春期情绪心理尤为重要，学习上给予鼓励和陪伴，解决不了的找外援，给到孩子支持，建立目标和理想，自己学习言传身教的去陪伴。
总结：一切的发生都有迹可循，不抱怨，努力向上生长，非常感恩走进易效能，走进330期F组我们这个优秀的小组，感恩每一位成员的包容和接纳，正能量的影响，努力做好自己和大家一起发光！
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