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【阅读心得】
《非暴力沟通》是放在我的案头，一读再读的一本书。马歇尔博士并没有遵循某一个理论某一个派系，而是拿来主义，把所有有益的，适合的都放在一起，形成了这套风靡全球的NVC体系。沟通简而言之就是一个闭环，一边是听，一边是说，如此而己。可是要想让沟通运行良好，一边要说的出，说的对，说的好，另一边要听的清，听的到，听的懂，里面有一个深深的基础，就是和自我的连接。只有你和自己的听和说无障碍，你才有了和外界良好沟通的基础。这个根要深，要扎实，要通畅。田福老师在课上讲：知止而后定。就是一个人的根要稳，要扎实，知道自己要去向哪里，这样的一个人，才能有经历风雨，抵御风霜的能力。是啊，我们要持续的学习，任它东西南北风，我自岿然不动。
2018，跟圈妈逼自己一把！
昨晚上，陪U姐练琴，练了没几分钟就气的我一声吼：你自己看着办，然后甩手走开了。U姐一把鼻涕一把泪的，走到我旁边，看...
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【今日概念】观察 【关于观察，我知道的9件事】 1、观察就是看到、听到、闻到、感受到的一件无添加的描述，是一个过程...
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【阅读心得】说到感受，在圈妈的PD家长课堂，我才开始意识到，什么叫头脑和身体是断开的。课堂上，当不断的被问到，听到...
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【学】1、自我宽恕~爱惜自己的关键之一是同时包含两个不同的“我”：一方面包含对过去的某种行为感到后悔的“我”，另一...
【学】在有些情形中，我们没有机会与他人交流，这时，我们也许需要使用强制力来保护自己和他人。我们这样做是为了避免伤害...
读：P51 以： 如果我们需要别人做什么的时候，经常是从不满开始，而不是直接提出自己需求。在和别人沟通的时候其实...
本文标题：12-逼自己一把-非暴力沟通第3篇
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