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【阅读心得】
说到倾听，我真的有一箩筐的话想说，这半年，我在倾听这个点上，感受到了太多的挫败。如果不是深入的接触到了NVC，我就没有机会去了解到倾听的真相。讲真的，倾听，从知道到做到真的是很难很难。
倾听，重在于听，放下你的分析和判断，放下成见，放下想法，全然的，去听。听，注意力在说的人身上。注意她的表情、动作、感受她的感受，观察她的需要。
“我理解你”。这句话用嘴说出来的是头脑表达的，而真正的被倾听到，得到的真诚的理解，说者完全是可以感受到的。被真诚的，全身心倾听过的那种舒畅，真希望每个人都有机会感受一把。
2018，跟圈妈逼自己一把！
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本文标题：12-逼自己一把-非暴力沟通第4篇
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