今天依旧阴冷，闹钟准时闹了。照例起来洗漱，然后做早餐。早餐是营养粥，荤素搭配，由于搭配的品种不少，做起来也挺费时间。
先用陶质的煲煮小米加大米的粥，放一小块陈皮，切一点姜末调味，一小块南瓜切碎，一小根胡萝卜切丝，放进去先煲，再将鸡胸肉切碎放入，这些都需要煲的时间长些。这些需要煲得长久一些的食材先放入一起煲，然后将后放的青菜和葱洗净、切碎、备用，再调好两只鸡蛋的蛋液。等到粥文火煲到一个小时后，就可以开大火，放盐，把青菜碎放入，搅动，青菜差不多熟时放入鸡蛋液，再充分搅动，形成蛋花，放葱花，用汤勺搅匀后就可以关火了。
一碗稀稠适度的营养粥，早餐的营养就足够了。看起来简单的粥，做起来也不容易，需要准备多样的食材，还要掌握火候，以及食材放入的适当时机，才能熬出这样一碗营养充分、味道不错的粥。
在做粥的时候，可以边听书，今天是听陈忠实的散文集《好好活着》，都是他的生活日常，特别是他写的西北农村的生活很是细腻。陈忠实的《白鹿原》是我喜欢的小说，其实我也就看过他的这一部小说，现在听的这部散文集是我读的他的第二部书。他的文字充满了西北的风味，他的散文和小说都是从他的西北老家的土壤中，挖掘出来的气息和味道，只有生活在其中的人，懂得其文化底蕴的人才能写出来的文字。
中午，边听视频边在按摩椅上小憩了一会。起来后，就是收拾房间，忙一些日常的家务。很快就到了下午的时间，吃些水果和坚果，小点心和茶，休息一会儿，又要做晚餐了。晚餐其实很简单，用蒸炉蒸一碗饭，红烧一个排骨加白萝卜，时间也是差不多一个小时。吃完，收拾，就可以休息了。
看会儿电视，看电视也是寻找写作灵感的方法，今天看了一个奇特的电视剧《开端》，主人公在公交车上不断循环爆炸案、死而复生的故事。
在看电视时，喝了一盒网购的纯牛奶，发现牛奶是坏的，查看保质期并未过期；又打开第二盒，发现这盒是好的，又检查包装，发现整箱牛奶应该是在运输或者快递时被摔坏了，有些被摔坏的牛奶就变质了吧，不知道还有多少盒是坏的呢。于是，想到运输或者送快递的人也不容易吧，也就算了，不想投诉了，也就是几十块钱的事。
忙忙碌碌一天，很快就到了晚上，不知道日更该写些什么，就将今天的一些日常记录下来，充当日更文了。
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