从小我爸就在我的耳边念叨:“三更灯火五更鸡,正是孩儿读书时。”大清早的把我从卧室里面叫出去晨练,然后背《论语》《诗经》之类。这算是我童年每天早上的功课了。
当时的我百思不得其解,跑步不能下午跑吗?背书不能上午背吗?
更惨的是,往往早起的我,也早困……
后来长大了,偶尔就看到了一遍论证早起必要性的文章,作者在文中这样说:
早起,意味着你有了更多时间去做更多的事情。
这个作者还举了许多许多的例子来论证,比如王健林五点起来锻炼,曾国藩黎明就起来扫院子……
最后的结论是:如果你想成为一个成功人士,你就必须早起!
看到这句话的我当时心里就是一句wtf。
有时候上午在自习室里环顾四周,看到不少睡眼惺忪,萎靡不振的同学,过了不久再看人已经趴在桌子上睡着了。
我上个学期决定发奋,决定每天五点半起床,并且中午不睡觉,抽出更多时间来学习,结果那段时间每天早上和下午的第一节课我都困的像狗一样。
啥时候成功者的标准里加进去一条“必须早起”了?就算非要加进去一条关于作息的,那我的建议就是:
最大化利用你清醒的时间
意思就是,同学,你还真不必逼自己非要早起不可。很多人的早起,其实都是自我感动。
早起真不一定拥有更多时间,但是你精神抖擞的学一小时,要比昏昏沉沉的三个小时做的事多多了。
你知道王健林五点起,那你调查过他几点睡吗?你光看到学霸鸡鸣即起,赶往自习室,那你有没有发现他昨晚十点就睡了?
大家觉得福楼拜写小说常到深夜是劳模,可他中午才起床呀!
我们的身体是一座宝库,里面有我们能安身立命的所有资源。连满足身体机能的睡眠时间都保证不了的,天天以消耗身体为代价“努力”的人,这不叫努力,这叫为自己的猝死埋下伏笔。
缺觉的你,看起来真蠢。
所以,我们宿舍里那个最早起的同学,最后都成了最早睡的人。
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