20190204～0210第6周检视
和小宝顺利回到老家贵州安顺，开启愉快的春节假期。假期里没有安排很多学习任务，以休闲为主，偶有小焦虑，但是吃着妈妈做的各种美食，看看电视，跑跑步，还教妈妈学习用智能设备，帮妈妈办银行卡，协助她处理一些事务，也感受到快乐和满足。
能够陪父母的时间真是太少太少，这样的时光弥足珍贵。假期里每天陪着父母，他们身体健健康康；每天看着小宝，开心地吃吃喝喝，无忧无虑；每天看到自己，感恩那些智慧的分享，提醒我在生活中做到知行合一。
2019年夜饭
这周的主要收获：
1-完成十点100天成长计划——D100《巴菲特传》＆《幸福的婚姻》
2-百日跑D62
3-樊登读书会反馈《爱因斯坦传》
4-完成1月检视
5-快乐过大年
一周金句
☞ 电影《绿野仙踪》的一首歌，歌名叫《寻找一线曙光》
歌词的大意是说：
我找到了一个观点，
可以缓和繁琐的日常生活，
所以我不断在脑海里重复，
寻找一线曙光。
☞正念大师杰克·康菲尔德的定义，英文就是两个字： Loving awareness。他把正念看作是一个鸟的两个翅膀，首先是要有觉察，觉察了之后对觉察到的现象要有一个爱意的回应。
一周检视
一周检视
一周锻炼
一周学习
家乡美食
下周计划
1-早睡早起/运动/冥想/泡脚
每天6:00前起床，23:00前睡觉
有氧运动至少3次
每天冥想1次
2-费用周记录
3-学习
樊登读书会反馈《AI 未来》
阅读完成《精进》
4-英语学习
百词斩打卡
5-户口证明办理
6-洗牙
7-准备回京
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