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周检视(20190204-0210)

周检视(20190204-0210)

作者: 易俊松 | 来源:发表于2019-02-11 23:39 被阅读1次

一、健康:本周没有晨跑,修复腰疼。每天有注意减少饭量,调整饮食结构。

二、家庭:在家里过年。

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三、效能:效能思维第一波短信发出。。

四、财富:基本上只是在花钱。

五、休闲:和家人一起看了两场电影《流浪地球》、《廉政风云》。

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六、觉察:有些放纵自己了,居然可以几天都不想着吃青蛙。!

七、社交:微信号2主动进了3个群。

八、成长:给自己下了一个分享的战书。

本周可提升的地方(或问题)

1.早起时间半小时运动,读书时间要再专注点。

2.比昨天早睡一点。

3.每天读专业文章至少6篇。

下周三只大青蛙(目标):

1、番茄工作法实践纸质练习。

2、深圳线下支持一阶

3、心力提升分享准备完成

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