这几天我在读毕淑敏的《女心理师》，主人公贺顿做为一名心理师，面对每天林林总总的来访者，提供着对每一个心灵困惑者的帮助，除了阅人无数沉着冷静敏锐的职业操守外，更多的就是设身处地的对咨询者感同身受的理解。理解别人，首先是得到对方的认同、信任，在事实客观存在范围内的情感共振，其次就是主观对对方提供的无偿情感支撑、慰藉、帮助。心理师正是通过和咨询者一起走过心灵的黑暗，让他们宣泄表达心中的压抑愤怒不解，用理解给予他们宽慰和引导，才让“理解”成了一味“用心良苦”的心药。
解铃还须系铃人，心病还须心药医。
每一个都可以成为自己的心理导师，让自己通过自我减压、舒缓情绪、理解自己来增强抗压能力，让自己的内心逐渐强大起来，积攒出坚韧不拔的力量面对未知的不确定。
然而，我们不是专业的心理师，能敬业的完全理解别人并提供资助，哪怕对方是自己的至亲至爱，对父母对爱人对孩子，我们很多时候的理解、回馈只是停留在表层，更不要说去真切地理解朋友、同事或者或远或近的陌生人了。
那么“理解”就更显得奢侈了，与其说“我理解你”这样肤浅的安慰，不如说“不论如何，我都和你在一起”更有“同荣辱，共患难”的存在感。
没有在深夜痛哭过的人不足以谈生活，没有在爱情中笑过哭过沉默过的人不足以谈感情，没有在理解和被理解中误会过疑惑过失意过的人不足以谈平和。
理解是张宇唱词中“用心良苦却成空”的感叹，也是多少人“我的痛怎么形容”的注脚。
所以，不强求，不泛滥，也是对“理解”的尊重。
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