罗素认为，伟人们的特征之一是过平静安逸的生活。他们不追求那种在外人看来兴奋激动的快乐。不通过坚持不懈的劳动是不可能取得伟大成就的，这种劳动如此艰苦，且需要人全神贯注，以致于使从事它的人没有精力再去参加那些更劳人身心的娱乐活动，唯一的例外是在假日里进行恢复体力消除疲劳的活动，如登山。
罗素道德哲学
对或多或少有些单调的生活的忍受能力，应该从儿童时期就开始培养，父母应当在这方面特别注意。绝不能给孩子提供过多消极的娱乐活动，如电影、戏剧和美食等。孩子们需要的快乐，主要应该由他们通过自己的努力去创造，从自己生活的环境中去取得。
那些令人兴奋又不需要付出体力代价的快乐活动，如看戏等，应尽量减少。因为这种兴奋就本质来说，像毒品一样，兴奋越多，追求兴奋的欲望也就越强烈。但在兴奋期间，身体的消极被动状态则是违反人的本能的。对孩子来说，除了某些很少的例外，过日复一日相同的生活极其重要。
罗素解释说，小孩就像植物一样，让他不受干扰、在同一块土地上生长，才发育得最好。太多的旅行、形形色色的感觉印象，对青少年并没有好处，这样会使他们长大后缺乏忍受寂寞生活的能力，而唯有寂寞才能使人有所创造。
这让我想到了梁晓声的一篇文章《谈谈寂寞》，他说“阅读可以使人具有特别长期地抵抗寂寞的能力”。而当我们具有了这么一种能力之后，才有可能获得某些美好的事物。当然，这美好的事物不会是金钱、权利，而只能是人性思想和感情中那些有价值的东西。这些东西就是维持一个人精神生活健康所必需的阳光、空气和水。
人只有在具有某一严肃的创造性目标时，才会甘于忍受巨大的厌烦，这种忍受是走向成功所必需的。但是如果一个孩子习惯了懒散享乐，他的头脑就无法产生创造性目标，因为在享乐情况下，他脑子里想的总是下一个享乐目标，而不是距离遥远的成功。
所以，一个不能忍受单调和厌烦的人将是一个小人，这样的人将逐步与缓慢的自然发展过程分离开来，他身上任何一种生命的冲动都将渐渐消亡，犹如花瓶中的花儿一样凋谢枯萎。
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