你是否也不太认同自己

你走路时是否经常走在人少的一边？

老师问问题时，自己明明知道答案却不敢举手回答？

虽然爱穿好看的衣服，但不太会把好看的衣服真正穿出去？

……

你是否也不太认同自己

这些其实都是不太自信的表现。

不自信其实蛮麻烦的，如果我们在表达上不自信的话，这会让我们成为团队的沉默者。为了弥补这一点，我们常用行为去填充言语的短板，但如果别人看不到或者行为不够明显，即使做的再多，到最后也只会变成默默无闻的团队奉献者。

要是我们在情感上不自信的话，面对“情不知何起而一往而深”的暗恋，我们则会感到对方是如此闪闪发光而自己是如此黯淡无光，从而不敢去接触对方，甚至躲着对方，到最后只会“再而衰，三而竭”罢了，错过一段还没开始的情感还好。某些情感已经进行到一半却因为自己的不自信而错过另一半的人，常常会在年暮之际笑当年自己是多么的傻，叹要是年少有为便不会让他/她受苦受累之类的。

你是否也不太认同自己

讲了那么多不自信会怎么样，自信的好处便不用我再讲了吧，除了抓住机遇多一点，自信满满虽不能让你的执行力一直奋斗在最前线，但也至少能让你的行为变得不糟糕。

那怎么自信呢？

其实对不同的人来说，自信的根源是不同的，有些人从小活在充满爱的环境下，他的自信源头是家人或别人的支持，家人是他们的后盾；有些人经常被否定，好不容易考了95分却被要求考100分，总是渴望别人的认同，他的自信来源是成就。

这两个来源一个内一个外，如果更细分的话还能更复杂。比如我的自信来源是极端:无论一件事有多难，只要这件事我做好了充足准备，我就不会感到不自信；如果团队一点都不期待我或者完全期待我，即使只准备了一半，我也会内心充满决心去迎接挑战，因为他们的不期待或者完全期待恰恰让我从容，让我更好发挥自己。

其实不管是由内而生还是由外而生，其结果都是一样的，那就是肯定自己，肯定自己不是一蹴而就的，是一个循序渐进的过程。做到认识自己，尊重自己，悦纳自己，便能接受、肯定自己。

你是否也不太认同自己

说了这么多，其实自信在心理学上具有逻辑的盲目性，我强调自信，其实更多强调自信所带来的健康心理状态，自信多的是能让我们更好克服困难战胜挫折。

最后我们要认识到自信只是一种心理状态，我们想要进步，变得优秀，行动才是根本！