晨读感悟    应对落差

俗话说：“人生不如意常十之八九”，的确，因为许多因素的影响，即使是有了万全准备，还是会横生枝节，让希望落空。

那么，面对希望与现实之间的落差，如何应对呢？

一是转换视角。

“塞翁失马，焉知非福。”一件事情发生后，多个角度看待，能更加客观。

比如学生做题出了错，也可以视为找到了掌握的不扎实的知识点。

二是培养自恋情绪。

有心理学专家指出，一个家庭里，最成熟的人不是最年长的那位，而是情绪最稳定的。而要情绪稳定，必要的“自恋”不可少。

如果沮丧、自卑，对自己没有信心，再好的事情也能找到悲观之处。

三是纠正悲观的预期。

盲目乐观不可取，但凡事都悲悲切切，也是矫枉过正。要理性看待遇到的问题，积极寻求解决的办法。