19年底报名锡马全程抽签成功。由于新冠，无锡马拉松从1月24号宣布从3月底无限期延期，再到宣布11月1号重启，一波三折，也给这个秋天，带来了不一样的挑战。从9月、10月的月跑量100km，周三去做核酸检测，周五去领物白嫖各类广告金主爸爸的小礼物，周六晚早睡，周日早5点起床收拾东西吃早饭，从身体和心理上也是重启了一个新的赛季。
5点45首班95路公交，车上的都是跑友，大家统一都提着主办方发的存包袋子。和旁边的师兄聊天说着自己的目标，4h完赛。师兄说他也是。我说我每个月100km的跑量。看到师兄投来白眼，就这？很难很难的。粉色的海洋，高手们已经开始热身了。一般看装备看脸色的神态，就可以把跑者分类的。
7点半开始。从起跑点就看到了4h的兔子，三组，每组三个人，背后挂着几个蓝色的气球，提醒着我，跟着他们跑节奏。平均下来是1h要跑10.5km，配速要在6以内。给自己定下的计划是前5km压着自己的脚步和节奏慢慢来，跑到6min/km。枪声听不到啊，毕竟在D区，可是可以听到20000位跑者的呐喊声！走吧！出发了。过起点计时器的时候，4min。还没入门的初级跑者的要求一般是，看到补给点就进，有啥补啥。加上自己带的巧克力、能量棒、盐丸等。10km和20km分别补了一个能量胶和盐丸，为后期冲刺做好体力准备。
锡马的最大加油站是江南大学。加油声呐喊声叫好声此起彼伏，真的很激励人。江南大学也是半程和全程的分界线，半程在江大的操场上冲线，而全程从江大东门跑出去，挑战才刚刚开始。刚出校门，发现自己今天状态其实不是很好。在前期速度比较均匀，5分40秒左右跑完了20km的情况下，在23-24km明显感受到心率太快，大腿小腿已经开始跑僵硬了，不是一个好的身体信号。所以及时调整战术：放弃4h的要求，先开始走，开始调整，上次跑全马最后是花了2个小时走了10km。边走边逛，边拍照，休息休息。终点一直在那，我也一直在前进，只是速度慢一点，早晚都会到。在26-30km的时候，明显体力下降。
在31km左右感觉体力恢复了，而且带的耳机正好没电了，播放着大傻的《天才病》，状态不错边跑边唱着，调整脚步和呼吸，看看配速，又跑到了5分40左右，我好棒！再加加油！再跟旁边的志愿者哥哥姐姐打个招呼，给摄影师拍个pose。开心和快乐，就是又看到了补给站。又有东西吃了喝了，真好。还提供一个小建议是，在身体没有明显情况的时候，不要去进医疗站，人太多要排队。过了20km之后，旁边的志愿者哥哥姐姐，尤其是旁边停着自行车的，他们都有简易的医疗设备，比如喷雾、创可贴之类的，找他们可以省下来挺多时间。
过了35km，又双没有力气了。剩下的，就是走走跑跑吧，看到415的兔子也是渐行渐远，算算时间，430倒是差不多，那么给自己下次PB留点机会吧。
看图说话：25-30km，以及35-42km，其实这12km都不是跑步，是跑跑走走的，倒是后期速度差太多了。即使是这种速度，也是PB衫到手的速度。跑得健康，跑得快乐。说简单一点：训练量不够！对于4h的目标：下次一定！半马可以尝试挑战140与135了！下次一定！
看图说话：还有个很好玩的事儿：在年龄段（29岁以下里），我是过了平均值的，276/615.但是在总成绩榜里，我还是后半程的选手。可见，马拉松和年龄没有什么太大关系。加油吧，少年。努力吧，提高空间还有很大。
对于跑步的喜爱，其实还是想挑战个人极限吧。无论是4，还是330，其实都是一个目标：不给自己的人生设限。我们确实都是普通人，瞎折腾才是人生的意义不是吗？等到了一个目标之后，再去向往另外一个目标，不是吗？
开始训练！2021的锡马，再次期待。
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