昨天仔细的理了一下这段时间的情绪,发现都是由一些负面的念头引起的。仔细梳了梳理了一遍这些念头,并且植入了这件事情是个意外,自己能承担,结果完全可控等等正面的念头以后,心情豁然开朗,并且在内心对自己说,这件事情到此为止,聚焦我要的那一面,让生活翻开新的一页,我要迈开大步踏入到新的征程中去,想通了这一切我觉得神清气爽,干活都情不自禁的哼着歌。对老公也没有了抱怨,说话也平和了很多,笑容也格外的甜美,老公也能够明显的感觉到我的频率的提升,恢复了以往的活泼。家里面的气氛变得轻松了很多,看儿子也顺眼了。儿子还没有做作业,我提醒了他以后就跟自己说,学习和做作业都是他自己的事情,放手由他自己选择。我只要负责聚焦所要就好,读拉丁的时候都有新的体悟。
仔细的算算时间已经快一个月了,我能够从这件事情中彻底的摆脱出来,全得于平时修炼吸引力法则。以前没有学习的时候遇到比这个小的事情,我都能够折磨自己好几个月的时间。现在才短短一个月,就能够通过不断的探究自己的内心,觉察自己的情绪,不断的舒缓掉负面的碎碎念等等非常有用的方式,让自己在一个月之内完全的解脱出来,真的是好棒棒哦,加油!
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