1、每天早睡早起,坚持睡前阅读,睡起后一杯温水(偶尔淡盐水,排毒)。
2、多喝水,可用红枣枸杞泡水喝,养气血。
3、画个淡妆,穿上喜欢的衣服再出门。
4、养绿植,照顾好它们。
5、定期整理住所,扔掉没用的东西,保持干净整洁。
6、吃自己亲手烹制的饭菜,健康卫生。
7、喝杯茶,听着音乐,看着书。
8、傍晚看部电影,伴着星星入睡。
9、周末逛逛公园,欣赏聆听大自然。
10、学习穿搭,认识新的自己。
11、坚持护肤,时刻保持皮肤状态在线。
12、坚持锻炼,保持身材,经常拉伸。
13、学习画画或者摄影,培养兴趣。
14、偶尔旅行,多看看其他地方的风俗文化,充实生活。
15、完成计划,达成目标,奖励自己。
想想这些,生活真的很美好。

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