早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班-夏惠芳--富阳#
20170726（04/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 朵玫瑰（完成️，未完成❌）
看望汪朋友✔
快走30分钟✘
阅读半小时✔
今日3朵玫瑰
和女儿报名培训班
修理眼镜
阅读半小时
【幸福实修30天目标】
每天肯定老公三次
每天练瑜伽半小时
每天阅读半小时
【幸福金句】
真正的喜悦和自在，来自于你和自己负面情绪相处的能力，以及面对自己不喜欢的人、事、物的态度，和外在的条件没有关系。
【觉察日记】
因为对自己的不满意而焦虑，因为焦虑而影响到自己的睡眠。该问题困扰我许久，也是我参加幸福实修的原因所在。与自己的不完美和解吧！
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