作为一直生活在北京的一位星妈，对于这个问题特别的有感触！ 从去年十一月份的那次大霾让我开始真正开始关注孩子的空气污染教育，宝宝就是不肯戴口罩，她免疫力又差，只要一出门就咳嗽不停....于是就想让给孩子做这方面的教育，一开始确实很艰难，因为没有成功的例子给我，只能依靠现有理论来摸索着做，身边的一些朋友也挺不理解，为什么要浪费时间在这个事情上面….但我认为吧，通过让孩子认识雾霾，学会戴口罩的训练不仅是增加孩子抵御空气污染雾霾的能力，也是一次锻炼孩子对外界环境变化的反应力训练，是为了孩子更加全面的适应能力做准备，是值得投入时间来做的。
说说我的方法：
一、首先建立起孩子对于雾霾的印象：
1.通过图片建立起孩子对雾霾的直观印象：既然雾霾是一种没有实体的东西，那我们就通过一些参照物把它的特点直观的表现出现。我们可以从图片对比的方法入手，先准备几组相同地方有雾霾和没有雾霾的对比照片，然后把有雾霾的照片给孩子看，边看边跟他说“雾霾”，反复几次之后，再拿出没有雾霾的照片，让他在两张照片中选出有雾霾的照片。并且这个方法还有这非常多的后期拓展，到后来可以提供多张照片进行对比，或者不同场景的有霾无霾照片让孩子选择。
2.通过实景来建立起孩子对雾霾的现实概念：如果孩子已经很好的完成了上一步，我们就可以通过实景来进行训练了。我们可以先选用熟悉的情景，比如在窗子就能看见的家对面的建筑，等雾霾天的时候就带孩子去看，然后对他进行引导“为什么我们平时看得见的房子今天就看不见了呢，这就是雾霾。”反复多次之后就能为孩子建立起雾霾在现实中的表现。
3.把雾霾与危害联系起来：孩子光知道雾霾的表现形式还是不够的，必须要让他明白雾霾是有害的，才能达到我们的目的，这一点看起来比较难，但我们换一个角度来说，其实我们只要把雾霾与一些基本的防护措施，比如戴口罩，关紧门窗等行为进行关联即可。下一节我会先从教孩子戴口罩这个问题说起。
二、如何让孩子学会戴口罩？
1.别急着让孩子戴，先让他对口罩不反感：很多家长急于求成，一上来就把口罩给孩子戴上，然后就让孩子坚持多坚持，觉得他习惯了就好。但这样的方式很可能会导致适得其反的效果，让孩子变得格外抵触戴口罩。其实最好的选择还是循序渐进，我们可以先让孩子从摸口罩拿口罩做起，并及时把奖励和鼓励跟上，让他觉得口罩是一个好东西，不反感，这样我们的第一步就已经达到了。
2.稳扎稳打，一步一步引导孩子正确佩戴口罩：孩子对口罩不反感之后，我们就要开始尝试让孩子把口罩戴上了，因为戴口罩毕竟是一件不太自然不太舒服的事情，直接给孩子戴上肯定会抵触，我们要做的就是把这种抵触感分散开来。比如先用口罩碰一下孩子的脸，然后快速给他奖励和鼓励，再把口罩挂在他耳朵上，同时快速给他奖励鼓励，这样一步步的强化下来，最终让孩子可以不抵触的戴上口罩。
3.让孩子在雾霾天形成带口罩的意识：这就是我们前面所说的如何让孩子意识到雾霾天危害的问题了，这可以通过设计刺激点来让孩子分辨出什么时候戴口罩，比如在晴天的时候孩子戴口罩就不给奖励，在雾霾天的时候孩子戴口罩就给奖励，这样反复多次以后，就能让孩子认识到什么时候该带口罩的问题。但这个意识的形成是一个长期的过程，需要家长长期的努力。
在我家宝宝身上效果还行，现在她每天早上都会到窗户边看今天的天气，如果看见有雾霾的话还会提醒我来戴口罩了，这种心情无以言表，相信星爸星妈们都懂~~抛砖引玉，我现在开办了一个个人公众号叫“蜗牛大班长“，欢迎星爸星妈们来一起交流。
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