5:00起。
完成了重要且不紧急的事
1.瑜伽 30分钟
2.演讲练习 90分钟
人生不是百米冲刺,它是马拉松♀️,不可脉冲式的努力,身体吃不消,崩溃一整天,一曝十寒。
循序渐进,每天用精力旺盛的时间段去修炼自己的身心和硬本领。
别因不自律图一时痛快,而沉迷游戏、无效社交里,而去过失控的人生。
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5:00起。
完成了重要且不紧急的事
1.瑜伽 30分钟
2.演讲练习 90分钟
人生不是百米冲刺,它是马拉松♀️,不可脉冲式的努力,身体吃不消,崩溃一整天,一曝十寒。
循序渐进,每天用精力旺盛的时间段去修炼自己的身心和硬本领。
别因不自律图一时痛快,而沉迷游戏、无效社交里,而去过失控的人生。
本文标题:朋友,别图一时的痛快,而去过失控的人生。
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