昨天，6点半吃完晚饭，8点去跑步，间隔只有1个半小时，本打算跑完3公里，结果只跑了2.5公里左右。
运动与饭点最好间隔3小时，虽然我也不知道这理论怎么得来的，只是一直坚持着，因为饭后运动，间隔时间太短，确实会不舒服，间隔时间太长，又总会想吃些什么。
许是心理作用，也或许是真的，昨天跑步过程中，总觉得左腹有点隐隐作痛，虽然也并没有到不能忍受的程度，但是总会去意识到这么一件事情，间隔时间太短，你可能会不舒服。于是，跑步变得一点都不愉快。
2018年8月，曾经坚持了一段时间晨跑。进入9月底，每天早晨忽然雨水多了起来，慢慢的，早上就没有跑步了。后来，天气又开始冷了起来，跑步就彻底放弃了。
最近，开始重新跑步了。不想放弃。所以，明天开始，还是坚持晨跑吧。
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本文标题：坚持晨跑
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