早上五点20分醒来，没有犹豫，立即起床晨跑。
其实，昨天晚上，为了完成每天的跑步（快走）5公里任务，我在禹都公园进行了夜跑。当时状态出乎意料的好，跑出了几个月来的最快配速。跑完步，大汗淋漓，精神状态极好。又打了两个小时的球，没一点困乏的感觉。
按理说，昨天晚上已经锻炼了，今天早上完全可以放弃。但不想放弃，因为人是有惰性的，放弃了第一天，就会有第二天。
初秋季节，早晨的天气开始变得凉爽。因天色尚早，小区里静悄悄的，唯有我一个寂寞的跑者。
我很享受这一段独处的时间，静静地倾听喜马拉雅里的唐诗宋词；可以随意欣赏天上的云卷云舒；也可以任性地让自己的思绪漫天飞舞……
五公里的路程说短不短，说长不长。疲惫往往是在二公里左右开始的。咬牙坚持着，然后是3公里，四公司，五公里……直到跑完全程。
早上的天空犹如一张美丽的锦缎
今天是坚持晨跑的第27天 晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯； 晨跑是一种毅力，晨跑是一种坚持，晨跑是...
每一天都是新的开始，每天必做的三件事：坚持晨跑、坚持阅读、坚持写日记。 01.坚持晨跑 坚持晨跑...
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坚持晨跑习惯，坚持健康，强行戒烟
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本文标题：坚持晨跑
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