前面讲到，“组块化”和“分类整理”有助于增强记忆效果（相关链接：《学习力104 | 让“记不住”变成“记住了”的小魔法》）。接下来讨论这个问题的另一面：什么样的做法会削弱记忆效果？避免这种情况发生，对大家的学习同样重要。

一、记忆的“地盘争夺战”：新旧知识如何打架

你知道吗？每当你往脑袋里塞入新知识，你脑海中的旧知识就像是遭遇了“入侵者”，它们会开始一场“地盘争夺战”。比如说，你费尽心思用“组块化”和“分类整理”的技巧记住了那串“853972641”的数字，感觉像是赢得了一场胜利。但当你再试图去记住另外10组“不速之客”时，原先的那串数字就像被赶出了脑海，难以找回。

二、大脑不是“硬盘”：别一股脑儿往里塞

我们常常误以为大脑是个无限容量的“硬盘”，可以不断地往里塞东西。但事实并非如此。大脑处理信息的能力是有限的，它更像是一个需要精心管理的“图书馆”。想象一下，如果图书馆每天都涌入大量新书，而不进行整理和归类，最终只会变得一团糟。同样地，当我们面对政治老师那50个知识点的“突击”时，一股脑儿地试图全部记住，往往会导致记忆的混乱和遗忘。

三、挑重点、攻难关：学习要“精打细算”

在学习的道路上，选择比努力更重要。面对大量的学习内容，我们应该学会“精打细算”，把有限的精力集中在最重要的知识点上。例如，在上述情境中，与其焦虑地试图一夜之间背下所有知识点，不如集中精力掌握其中10个最重要的考点。这样做不仅更实际，而且往往能取得更好的学习效果。毕竟，学习的目的不是为了堆砌知识，而是为了真正理解和掌握知识。这样不仅能减轻学习压力，还能提高学习效率。毕竟，学习的目标不是为了应付考试，而是为了真正掌握和运用知识。

四、认规律、讲策略：教学不能盲目机械

了解学生的认知规律。作为教师，我们需要深入了解学生的认知规律，避免布置过量的学习任务，导致学生产生记忆混淆或遗忘。同时，我们还要注重知识的复习和回顾，帮助学生巩固记忆。

教授高效学习策略。与其让学生盲目地记忆知识点，不如教授他们一些高效的学习策略，如“组块化”、“分类整理”等。这样可以帮助他们更好地组织和管理信息，提高记忆效果。