从早起开始

自新公司搬迁之后，我开始选择坐公交车上班。不要因为我这么说大家就以为我家距离公司很近，先来看一组数据。那是我换新公司初期对路上所花时间的初探。

交通工具1：2部公交车

1）7：20 - 7：30 坐上公交， 9：00 ~ 9：30到达公司

（受路面交通影响，一不小心超过9：30就迟到了哟，那后果至今不敢想象）

2）7：10 以前坐上公交，到达公司时间 8：15 ~ 8：40

（目前稳定执行的出行计划）

交通工具2：地铁8号线换11号线再换9号线

（绕啊绕，绕啊绕~），坐地铁的你一定懂徐家汇9号线站如今早高峰是个什么光景。

只要8：00出门也不碰到地铁故障，到达公司时间稳定在9：00 ~ 9：20

经过一番尝试，我选择6：00起床，7：00出门坐公交，8：30左右到公司。这个方案的最大痛点就是：早起

起床利器之一：苹果7P的就寝功能

此功能可以自动调节就寝以及起床的时间。调整后的睡眠时间一目了然，根据自己的睡眠需求可做进一步调整。

附加利器：选一首能够鼓舞你起床的铃声也是非常重要的。（你是我心中 最美的云彩 让我用心把你留下来（留下来）……）

就寝功能主页面 就寝功能选项设置

一开始很难，几次历经“下决心”到“放弃”、再一次“下决心”到“放弃”之后，此番终于“飞升上仙”。

惰性、借口还有再睡几分钟的纵容都是早起执行力中的“小恶魔”。为此，我的起床“礼”是这样的：

勉强睁开惺忪的双眼打开天气预报APP查阅当天天气情况

正常速度直起身子下床，为了看路挣扎着睁开眼睛，即便是半睁半闭也好

开灯（这时差不多该醒了一半）

穿衣服

洗漱（应该是完全醒了，至少眼睛是睁开了）

打开上海公交APP，倒计时出门的时间

以上的每一步都是为早起和准点出门打基础，当然艰难的时候想像一下地铁9号线徐家汇站恐怖的场景也是有助益的。虽然起得早了，但是公交车上有舒服的座位，冬暖夏凉，说不定还能小眯一会……有时候像这样必要的心理建设也不能少，不是嘛。

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百词斩阅读计划

去年随朋友的推荐链接报了“100天读完四本福尔摩斯”的阅读计划。如今已经坚持64天。（有了早起的基础，我每天在上班坐公交车的路上定心得背单词读英文名著。）

报名的原因

一直都想阅读英文原著，家里书也买了不少但是很难坚持看完。

其次，喜欢、兴趣，仅此而已。当然也想提升一下英语综合水平。

朋友圈里还几个朋友同事参加，互相鼓励、互相提醒。（目前朋友圈每天固定篇幅都是伙伴们签到的内容）

英文原著阅读的痛点

1、英文水平一般，以前只为了应试教育在学习，很难啃下一本实实在在的英文原著

2、遇到阅读难点，缺乏交流对象。语法不扎实很容易导致理解错误，最终读不懂而导致放弃。

3、阅读成果不知如何检验

百词斩阅读计划的具体内容

1、每日签到，阅读6-7分钟的章节后完成5个小问题签到打卡

2、日常300+学友微信群交流

3、晚间8：00准时由“班主任”难点答疑，包括故事背景、文化，词汇和语法

4、晚间10：00当日解析答疑内容推送

5、可配合百词斩APP提前背诵配套原著的生词

6、一本书读完后有20+的小问题检验回顾整本书的故事脉络和情节

当下的收获

1、已经阅读完《A STUDY IN SCARLET》和《THE SIGN OF FOUR》两本原著

2、掌握了阅读名著的小技巧，如画人物关系图、断句

3、词汇量和听力有稳固提升

百词斩阅读计划-我的计划 百词斩阅读计划成果统计

千里之行始于足下

还记得去年就给自己制定过每个月读一本书的计划。东野圭吾的《白夜行》第一次激起了我阅读小说的兴趣，记得当时欲罢不能、通宵达旦。为此趁热打铁，继而读完了2016年的热门小说《解忧杂货店》、《岛上书店》、《无声告白》和《孤独小说家》。虽然去年也没有真正完成每月一书的计划，但是对于阅读这件事与我是有积累的。

能够勇于开始，能够坚持，然后一次一次将坚持的时间拉长，就是我在“坚持”这条路上悟出的“道”，期待2017“飞身上神”。