我若真的用听课练习写自省文填满我所有的时间，我就没空去制造问题

抄写100遍

当我再次看到这句话的时候，我突然感到震惊，因为这句话的坑埋的太深了，当初选择这句话的人，他们的实相都已经发生了改变，

当时紫雨老师给了两个作业，一个是感赏小确幸，我用的是这个，第二个就是填满时间没空制造问题，我选择了第一个，彻底忽略掉第二个，

我不知道这是个坑，以为选择第一个之后就结束了，一直到昨天我才发现，第二个才是我真正的课题

这里我要感谢那个把问题带来的女主，这个人从我刚进群就已经出场了，只是一直以来我都忽略了，一直到昨天我才发现她就是来带课题的

由于一直以来她的故事都是碎片，我们看到的也是她嫌弃她的另一半，所以我也以为这件事和我没关系，问题是根据零极限说的，你看到了，肯定和你有关，就看自己能不能理解到了

昨天她讲完了她整个故事，我才发现跟我遇到的事情很像，所不同的是，她在情感上，我在职场上

我们的共同点都是开高走低，一开始非常好，领导喜欢，家长喜欢，有身份有地位，这些默认的开局，让人羡慕，也让人嫉妒，偏偏自己不选择对自己好的，非要选择对自己不好的，然后各种完型，不是想跟这个人搞好关系，就是跟这个人能量上打架，然后导致整体频率下降，

一直以来我都不知道这是什么情况，一直到昨天紫雨老师说这是能量作，并且给了一个咒语，

你不作你比任何人都强，

你作了任何人都比你强

所以我才意识到我也有，能量作的问题

我向来是这样，如果我不认识一种现象，我没办法处理，一旦认识了，就可以去观察和了解，最终就可以处理了

既然知道是能量作，那么是怎么形成的呢，我不知道，不过既然发现问题了，就可以打断了，至于怎么解决，就交给宇宙自己处理吧，我不添乱就好了。

接下来是今天的作业

从小到大，自己习惯在什么事情上跟别人做比较，挑谁做比较，比较后心情怎么样

在什么面相上对自己有很高的自我要求，是以前曾经办到，理想的自己可以办到，自我评估自己能办到

其实我不怎么比较，如果说有的话，还是完型比较，就是别人有的我也有，找的人就是，身边有谁就是谁，特别是领域第一名，或者完成了的人，情绪如果比过了就很平静，没有比过就紧张

我对自己没有高要求，别人对我也没有高要求，我倒是对我的频率有高要求，因为我曾经就是高频率的，后来为了所谓的合群，把标准弄乱了，现在又调整回来了

今天这篇开启了一条新主线，解决“能量作”问题至于什么时候收束，我也不知道，统一交给宇宙处理吧。