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2022.1.24,好好吃喝,练瑜伽

2022.1.24,好好吃喝,练瑜伽

作者: 茉莉花开Aloha | 来源:发表于2022-01-24 21:31 被阅读0次

    今天是周一,新的一周过完就是除夕了。天气阴,下点毛毛雨,路上挂满了红色灯笼和中国结。我们在迎接新年的到来。

    早上一个人吃了热乎乎的饺子,感觉真香。再喝一碗甜的白木耳汤,心满意足。

    有空听书,听读书会的,还有冯唐讲书。今天新的一本书《遵生八笺》,让我们知道老天给我们一个美好的身体,要好好使用。关于养生,有我们文化传统,是活得越长越好。我也一直觉得要活得久一点,长命百岁。不过身体要好,自己能活动,那就会有意思。

    中午练拜日瑜伽,中途觉得身体有些累,休息术时躺着睡着,远离一切,感觉真香。

    每天运动还是要坚持,然后多喝水。晚上煮了梨汤,阅读后一人喝一碗,暖和解渴。

    晚上饭后陪孩子一起打牌,然后到书房阅读,我看了半个多小时,起身去洗澡,他一个人继续看,直到我洗好脸,刷好牙。今天阅读一个半小时。认真完成老师布置的作业。

    今天晚饭很早吃了,W先生带了孩子早早回家,烧了饭,准备了菜,我回家就闻到一股香味。面对那么多菜肴,喝了杯酒,吃了很多菜,肚子饱饱的,开心。

    晚安。

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