今天是周一，新的一周过完就是除夕了。天气阴，下点毛毛雨，路上挂满了红色灯笼和中国结。我们在迎接新年的到来。
早上一个人吃了热乎乎的饺子，感觉真香。再喝一碗甜的白木耳汤，心满意足。
有空听书，听读书会的，还有冯唐讲书。今天新的一本书《遵生八笺》，让我们知道老天给我们一个美好的身体，要好好使用。关于养生，有我们文化传统，是活得越长越好。我也一直觉得要活得久一点，长命百岁。不过身体要好，自己能活动，那就会有意思。
中午练拜日瑜伽，中途觉得身体有些累，休息术时躺着睡着，远离一切，感觉真香。
每天运动还是要坚持，然后多喝水。晚上煮了梨汤，阅读后一人喝一碗，暖和解渴。
晚上饭后陪孩子一起打牌，然后到书房阅读，我看了半个多小时，起身去洗澡，他一个人继续看，直到我洗好脸，刷好牙。今天阅读一个半小时。认真完成老师布置的作业。
今天晚饭很早吃了，W先生带了孩子早早回家，烧了饭，准备了菜，我回家就闻到一股香味。面对那么多菜肴，喝了杯酒，吃了很多菜，肚子饱饱的，开心。
晚安。
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创作于2022.1.24秦岭树
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本文标题：2022.1.24，好好吃喝，练瑜伽
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