以心理学之名，深深地看见

文/冬眠小熊

其实不知道怎么来提笔，作为一个想致力于心理学事业的个体，如今也只能算个心理学爱好者，而且是肤浅得爱好者。

很有幸通过微友加入了心理学从业群，带着敬畏之心听完了《十二届中国心理学大会暨社会心理学高峰论坛》直播。

以心理学之名，深深地看见

大会的开幕式在8月16日19:00正式开始，主题：心理学让生活更美好一论心理学的初心、范式与使命。

主讲人：贺岭峰教授：教育部心理学教指委委员，复旦大学心理研究中心兼职教授、博导。

在今天多元化，面临各种转型的时代，打着心理学的口号出现的话题层出不穷，但我深知这都是各执一词，多少有些泡沫吧！真正的一个从业者我想应该还是有着系统化的理论，从历史到未来展望都有着智慧的见解和大爱情怀。

我想初涉心理学界不是自己理解的狭隘的自己，自己和咨询者的关系，听大咖分析却有明朗之感。

贺凌峰一个从事三十多年的心理学学者，用一生在探索和奉献，他讲的心理学的初衷范式使命可能只能领略冰山一角吧！写下来作为一种思考。

一心理学的初心

每一种学科都有自己的沿革，真正的学科是有使命感的。他的历程跟随着改革开放的历程。

补课阶段：1978年改革开放后恢复心理学，那是学科的恶补时期，主导的是拿来主义，挺身在前的时翻译特别是英语优势者，将国外的理论实验科研翻译过来成为自己。就这样历时二三十年。

轻普阶段(85—89年)：尼采，佛洛依德，孟德斯鸠三大家理论为大家热心追捧。那个时候新闻媒体和电台工作者成为心理学家很容易，更多的是一些夜话，情感节目的开展提供了得天独后的优势。

新世纪重普阶段：2003年心理咨询师的普及，学校社会培养了几十万的二级心理咨询师，当然也为汶川地震后心灵慰藉治愈做了突出的功效

2018年将是心理学产业形成的初创时代，大量的资本投资看中了心理学，这是时代所需，产业融合的召唤。80.90后这个愿为知识付费的消费者提供了层出不穷的产业链，而将是新的机会。而我们做的就是能否专注时代，找到新的机会，并且抓得住。

不管是在任何阶段，认清时势，不忘初心。而心理学的初心，贺教授提出了三点：

1符号化的标定，对人类心灵的看见

从高尔顿、韦伯、费希纳、冯特，艾宾浩斯这些心理学者们，无一不是以一种量化的方式来标定心理，他们只愿找到相应的方式把心理呈现出来，然后能够调整，让心灵找到可以安放的地方。

2苦难者叙事——对大众苦难的悲悯

弗洛伊德，阿德勒，冯特马斯洛……每一个心理学家都是苦恼的受害者，他们每一个人把自己的心灵浸泡在社会时代之中。去看清楚生命的力量，思索探讨，找到光明，让人类解放的出口。

万事万物都是我们的老师，我们只要对生命有爱，有基本的同情心，我们就能看到生命的真谛。心理咨询师最基本的是拥有共感共情的能力。

人只有面对最大的苦难，只要我们赋予他们意义，就会引领我们的生命不断成长。每一个心理学者都是用心很深的人也可能是受伤很深的人，所有的遇见都是我们成长的契机，心理学接的前辈们用力量情怀去助人助己也让自己得到成长。

3微创性洞见——对时代需求的回应

每一个伟大的心理学者在用微创性的洞见提出自己的理论。给时代一个回应。他就像一道光一个方案一种安慰被重视，比如霍桑实验对工作效率的启迪，津巴多斯坦福实验对人性的考证。心理学在生产，管理、成长等做出着应有的贡献。

二心理学的范式

以心理学之名，深深地看见

心理学是走向统一整合还是分化一度成为一个话题。心理学的学派太多了，尤其心理咨询疗法五百多种，他都有共同的范式。

首先是基本的世界观：所见即所得(认知心理学的建构)你怎么认识这个世界你就过什么样的日子。人生境遇不取决于遇到什么人什么事，重要的是我们建构的认识是什么样的

第二就是知识观：觉察即改变(精神分析冰山理论)。觉察是控制的开始，你看得到东西你都可以调整。而你没法调整的东西构成你独有的反应模式，风格。如潜意识

第三方法观：反馈即成长(行为主义共变论)因果关系不重要，重要的是共变关系，让我们发现新的行为模式。如大数据时代的搜索引擎可以通过行为发现共变关系。我们不需要因果关系，只需要知道模式的共变关系，所以心理学需要探究的是相关因素的共变关系。

第四价值观：自足即自由(人本主义的当事人中心论)，心理咨询师价值不是统一的，但是我们人类共同体共同的追求的价值和意义是一致的。我们尊重个人权利和隐私，我们的宗旨是让自己他人过得更美好，那就是价值观。

第五人生观：选择即人生(存在主义)。存在无法预知，憎恨厌恶的事都会相遇。我们活着就是要学着和自己所爱的东西分别，就是要学会和自己怨恨憎恶的东西和平共处，就是要学会我们生命里有很多东西是求而不得的。但是每一种都有自己的价值和意义，我们要在多元化的时代里要有勇气，成为生命的担当者和使命者。

三心理学人的使命

社会心理的新时代，我们要做什么，我们能做什么？

老祖宗已经给了我们启示和指引：

以心理学之名，深深地看见

老子的一段话已经告诉我们两轮见天地，见众生，见自我的过程。

以心理学之名，深深地看见

见天地：帮助人看到物我的关系。我们要关注身体的每一个细胞，遵循生命个体的规律，懂得自己和身体的共生。我们需要看到心理和大脑的关系和神经系统关系。

见众生：(人我关系)与他人相处关系。看到别人的行为，见你如你，而不是你眼中的别人。我们都渴望被看见，尊重别人的情绪，悦纳别人的情绪。看见别人的模式，见怪不怪，接纳别人的不同，接受每代人每个人对世界的反应。

见自我：我和我的关系。先有关系才有反应，没有关系一切都没有意义。不要因为冲突而破坏关系，不要因为情绪而破坏了感情。每个人都活在故事里，在故事的模式里生存，只是意识阻碍了我们。我们要做的是保持内在冲突的平衡，活着就是安抚内心。

第十二届中国心理学大会直播

我们都需要被看见，心理学提供这样的机会，在新时代的使命就是在心法时代让我们彼此被深深看见。用爱用感恩带着使命和执着去寻找和谐，相互关照。

很感谢十二届中国心理学大会的展开，感谢贺教授的指引，给了我知识的拓展和对心理学事业的坚定。我不在只是流于表面，专注于心理学的研究运用而后做最好的自己帮助更多的人，去温暖去感染。