晚风吹拂，不同于夏天的风，这里是秋天的晚风，终于有了一丝凉意，不明显，但，还是同夏天闷热的风有区别。
昨日立秋，是个早秋，据说早秋凉快，果然，今天就享受到了秋天的待遇。
刚刚从外面转回来，一个多小时，有的微微出汗，吹着秋天的风，是一种享受！
之前不觉得，连续散步一周有余，今天感觉到了累，走的也不快，今天路上休息的次数，比前几天多。
散步初始，还能连续半小时不歇息，后面的半小时，能休息三四次，突然觉察，每天一小时，看似不累，一天，两天，三天，确实不累，可是耐不住，每天都走，心里先累了，因为它知道还有半小时，于是反映到身体️，身体先一步出现累的状态。
脑海出现走完全程累的感觉，提前在半小时就传递给身体，欺骗身体感觉，让身体放弃，行百里者半九十，说的就是这种状态。
我告诉自己，坚持下去，过了这个阶段，身体适应后，就不会被欺骗，也得到了锻炼的意图，所以，现在唯有坚持不懈可以抵挡大脑的欺骗，加油！
图源｜清芦花花
今日目标
55页阅读未完成
300字练习已完成
网友评论