接纳自我并不是破罐子破摔,任由现状自由发展,而是放弃对完美自我和完美世界的执念和幻想。一个人不要纠结于自己的问题,只看到问题本身,而是它当做生存的常态,转而专注自己真正想做的事情。
当遇到挫折,人往往有两种思维:僵固思维和成长型思维。僵固性思维面对挫折,挑战和批评时,多思考的是自己行不行,更多关注自我,维护自尊;而成长型思维更多是关注这件事情,把它当做机会,激发能力和促进经验的学习,更多关注怎么做事。
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接纳自我并不是破罐子破摔,任由现状自由发展,而是放弃对完美自我和完美世界的执念和幻想。一个人不要纠结于自己的问题,只看到问题本身,而是它当做生存的常态,转而专注自己真正想做的事情。
当遇到挫折,人往往有两种思维:僵固思维和成长型思维。僵固性思维面对挫折,挑战和批评时,多思考的是自己行不行,更多关注自我,维护自尊;而成长型思维更多是关注这件事情,把它当做机会,激发能力和促进经验的学习,更多关注怎么做事。
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本文标题:2021.10.16.《了不起的我》03
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