写下这个标题的时候，有点心虚虚。一个在某些方面最没有自律的人，居然斗胆谈论这个问题，胆大。
“自律给你自由”，是Keep的广告语。不得不说，这句广告语深入人心且成功。越稀缺的东西，才越值得叫卖。这也说明，自律，实在是难得。
对于一个不怎么崇尚方法论的人来说，自不自律，没那么重要。重要的是，随心而为，相信心会指引自己去往正确的地方。可大多数的时候，心也会被惰性诱拐，谁又会不喜欢舒适呢。
七弯八拐的，算是给自己的不自律找上了理由。
自律究竟为什么那么难呢？一位心理学家分析说，不是因为我们没有行动力，而是因为，我们从心底里不相信自己能达到或实现某个目标。因为没有百分百的坚信，就不会有动力去激励你的行动，这就是我们不自律的深层原因。
窃以为，果真如此。
就拿减肥这件事情来说，2011年的某一天，自己被自己笨拙的体态给惊醒了，开始了瘦身计划。那时候，就是坚信自己能通过运动、节食瘦下来，还真就瘦下来了。
而现在，是打心底里没那么肯定自己会瘦下来。没有了信念的加持，一切都变得如此困难和无效。
所以，想把那句广告语改一下，然后送给自己。“信念让你自律”！
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本文标题：【夜话】自律与自由
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