人的一生有1/3的时间都是在睡觉,所以良好的睡眠很重要。想和大家做一个小调查,你觉得自己的睡眠如何?我们见面常常会...
早晨5点多醒来翻看朋友圈,发现经常有朋友说:失眠了、睡不着、一宿都在瞪着天花板,现在失眠的人确实很多。睡眠对于一个...
你睡的好吗?你睡得好吗?你睡得好吗?重要的事说三遍,我这么问,你是不是会回答可能不大好呢?其实我想大多数年轻...
最近很多朋友感叹:感觉现在每天能好好睡上一觉,真是无比幸福啊! 那么每天你是可以美美的睡上一觉~ 还是一到晚上就会...
随着工作、生活节奏加快,科技设备不断升级,越来越多的人存在睡眠问题。 我周围就有不少人有睡眠问题: 小A时常在晚上...
我不在你又哭红了眼你睡了明天又要被迫早起冲进初冬的风雪妈妈送你姥爷送你姥姥送你上学的确是辛苦的差事大人懂得克服的道...
前两天刷手机,被一条娱乐版新闻无语到,郭晶晶现身香港街头,粉色开衫、扎着马尾、提着一个粉色的保温杯,相当接地气的打...
《这本书能让你睡得好》读书笔记 随着社会的发展,长寿的人越来越多,但同时患抑郁症、失眠等问题的人也越来越多,这难道...
可能很多人都和作者一样,对睡眠有着一些误解,比如说: 误解一:运动可以帮助睡眠 在白天保持一定的运动量的确是可以帮...
/01/ 微信上的小程序“小睡眠”里面,我最喜欢的四个音效分别是红泥小炉、雨落屋檐、石子小路和轻踏落叶,戴上耳机,...
本文标题:你睡得好吗? - 草稿
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