我惧怕什么

写下这个自命题，我想还是潜意识需要我去面对的。

我惧怕什么？其实我们每天都在忙碌的生活中去面对猝不及防的各种问题，有时能轻松面对，有时则猛然一击，有时则逃而夭之。

可能在里面就是一种惧怕吧，惧怕承认自己的不够好，惧怕自己应付不了，惧怕面对不堪的结果，惧怕受不了别人异样的眼光。

可能因为有过无畏，才知道什么是惧怕。可能品尝过被拒绝被伤害的滋味，才知道惧怕也是一种自我防御。

终有一天，你会发现，你惧怕的东西，仍然会存在，你绕不开也躲不过，因为你惧怕的正是你要面对的。

对，始终还是要学会面对。要看一下什么是你惧怕的，你惧怕的到底是什么？

比如，我惧怕自己的淹没，惧怕自己不被认可，惧怕别人说我不好，惧怕生存的危机，惧怕人与人的冲突，你始终不敢逾越的痛点，是因为你已经为自己设了限。

而可笑的是，从家庭能量理论来进行分析，你的剧本角色传承了家族角色。你的恐惧，你的担心，实则是来自家族的隐形动力。

当有一部分被遮盖或无法展现的时候，它被深深的压抑，你愿以为的真相看起来和谐宁静，其实内在动力破坏性的张力已经开始蔓延在下一代。

我们叫家族剧本的一个承接。

当我们的一些动力被压抑和控制的时候，往往通过其他人的表现形式而爆发。

比如，你会莫名的感到焦虑，你会胆小怕事，你会自卑恐慌，你会叛逆反抗。

连你也不知道原因，我这是怎么了，为何会走到现在这样？

如果从家庭剧本来看，这种延续如果不被看到，或者没有得到很好的释怀，烙印将继续存在，而你仍然会背负着一种沉重而无形的负荷往前走，直到你再也承受不住。

所以，当我回头看，我在惧怕什么的时候，我看到父辈们的创伤，他们的不被认可和痛苦挣扎，他们有时会出现情感绑架，其实就是一种呼叫与求救，只是他们不知道该用什么方式去面对。

如果你懂的，那就跳离出剧本，不被他们的道德绑架而束缚，这里面或许是以爱的名义，比如我都是为你好，我老了不用拖累你，还是你最好等等等等。。。

当你知道这是家族剧本恶性循环的延续时，你看清真相后，更要有勇气去打破它，带动出积极的动力。

当你的恐惧不依附任何期待，不再顾忌太多的面子，抛弃对物质的匮乏感，你只做你能做的，喜欢的，不强求，不妄求，做一个真实的自己，恐惧自然会慢慢消退，回归到一个真我状态。

我怕，但我仍然前进，这就对了。

其实，没什么大不了，除了生死，真的没有什么大不了。