问题本身不是问题，如何看待才是问题。信念是事情应该是怎样的，是一系列你对事情应该如何的看法。信念是由过往经验加工储存下来的。
比如，我无助、我无望、我无资格，这三种限制性信念来自于早年成长经历，让我们失去成年人的内心力量和创造力。所以，我们要转化信念，我有资格被爱，我值得被爱，我有资格成功，我也有能力成功，我爸爸允许我，我的妈妈允许我，我允许自己不够完美。
我是一个追求完整的人，我是一个追求卓越的人。
所有的冲突都是信念的冲突，所以要整合信念，丰富信念。而很多时候，我们成了信念的奴隶。如果我相信他们不爱我，我就可以指责他们，控诉他们，推卸责任。如果我相信他们爱我，我就要面对，就要去承担责任，我就失去了权利，所以，我一直是在自我“绑架”。
95%的潜意识是未被发展、训练，它的能量巨大。它非常单纯、直接，听不懂“不。担心对孩子来说就是一种诅咒，祝福就是最好的礼物。按你今天起，以情绪体验为主导，多探索自己内在的需求，我为啥焦虑？我为啥心慌？我为啥有不配得感？”我是我人生的主宰，我可以掌控我所能做的，我也可以掌控我所做的。我就是我人生的编剧，我可以把他演绎的精彩纷呈！
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