两个模型和方案解决知识焦虑
麦子的第141篇原创文章
（全文2000字，建议阅读时间10分钟）
文章关键词：“知识焦虑/模型/方案”
哈哈，原来你也焦虑啊，是的，不得不承认，在过去很长一段时间里，对信息和知识，我一直都在焦虑，特别是在大学和刚工作那一段时间里，这种情绪一直围绕着我。
朋友圈一定要翻，不然可能会错过什么大事儿；
新闻一定要看，不然不能参与到大家的聊天中；
微博也一定刷，不然不知道这是哪个吐槽点，那又是哪个梗～
如果你也有这种感觉，请双击666，告诉我我并不孤单。接下来，我分别从学习和实践两个方面来分析这个千古难题。
模型一
我首先要引入“知识管理”中的一个非常重要的概念就是：数据——信息——知识——智慧之间的推演转化关系，简单的来说，我们平时所接触到的绝大多数信息都只是数据，比如新闻、八卦等，当你记住并用是否和自己相关来判断的时候，这些数据才变成了信息，然后再进一步，当你运用自己的底层逻辑和资源配置来混合这些信息的时候，它才会变成知识，当这个知识愈加的熟练，成为你可以做出分析甚至预判的时候，这个才将成为你的智慧。
所以，当你理解了他们之间的转换关系的时候，那些每天浩如烟海一般的数据像吸血鬼一般榨取你的最后一点注意力，其实对你并不一定有用，甚至让你疲惫不堪，这也是信息焦虑的源泉。
好了，下面我们来说说实践层面，为什么我们就算学习了那么多知识，却还是过不好一生呢？
模型二
在学习到实践层面，有一个著名的“721法则”，简单的来说这个概念就是：你应该运用10%的时间来学习知识，20%的时间来交流和反馈，70%的时间用来实践。这个概念理解以后会对你以后的学习效率有非常大的提升，也能解释为什么为什么受传统教育体制下的我们学习能力较为低下的原因，因为我们过渡的把精力和时间放在了学习知识上，也用同样的方法来测试反馈，而几乎没有实践，这样的结果也就是我们常说的应试教育的后果。
就拿我的亲身教训来做例子吧，在小学的时候，我就在学校里面学过了写读书笔记和归纳总结，但目的是什么呢，为了应付老师的作业和考试，以空对空，也就是说，这最多只到了721法则的第二层，在你真正需要通过阅读来提升能力的时候，你根本不会把你以前学过的读书笔记和归纳总结用上，早就把学过的东西还给老师了。
同样的例子还有我学习思维导图的过程，我早在10年前，大学期间就看过东尼博赞的一整套思维导图的课程书籍，但结果是什么呢，最近两三年，思维导图突然火起来以后，我才开始把这个早就学会的技能用在我的工作和生活中，又是一个以空对空，只学到第二层的例子。
国外的学习专家特别喜欢用各种模型来模拟现实生活中的情况，制作模型的方法能够特别快速的找到你的问题所在，并且对于解决方案一目了然，我拿其中的一个布鲁姆知识模型给你们看，一眼，就懂了，我们绝大部分的学习，只停留在第2、3层。
说了那么多问题，不说解决方案当然不是我的风格，这里我给出两个解决方案：
方案一：学习金字塔
这个方案专门支持对于“721法则”和布鲁姆知识模型运用有问题的朋友，它根据艾宾浩斯遗忘曲线，把学习分为主动学习和被动学习，研究出了一套知识留存率的图解，根据这个图解，我们能够很容易的明白，我们对于知识的消化程度有多少，它解决了我们的留存率问题。
从图中我们可以看出，传统教育和我们的通识教育，大多都停留在被动学习阶段，而被动阶段，知识的留存率是非常低下的，更别说我们用它来解决问题了。
不得不承认，艾宾浩斯记忆曲线，我们大多数人都听过，我也是10多年前就知道，布鲁姆知识模型和学习金字塔，也是几年前我就知识了，但是，我只满足于做一个知道份子，根本没有把它运用到我的生活实践中。
方案二：苍蝇蜜蜂法
前面的方案中我说到了主动学习和被动学习的区别，那么，聪明如你肯定会问了，那么多的信息，我如何来选择我需要主动学习和被动学习的内容呢，我来和你说说苍蝇蜜蜂法。
这个名词是我在李笑来的一次演讲中学到的，他这么说：“怎么找到我们的目标呢？刚开始的时候，我们要做苍蝇，乱飞，然后，做蜜蜂，采蜜，最后，再做苍蝇，苍蝇和蜜蜂有什么区别呢？前者没有目标的乱飞，后者非常有目的的深耕。”
这个比方相当精妙，并且，在大量阅读的过程中我也深有同感，在最开始，我们不知道目标是什么的时候，我们应该像苍蝇一样，广撒网，大量的接触新鲜的事物，发现有兴趣的东西以后，变成蜜蜂，在一个领域深耕，深耕到一定程度的时候，你会发现到了瓶颈期了，怎么办呢，再做回苍蝇，又去接触新鲜的事物，要相信，事物的规律总是相连的，在这个地方，你找不到突破口，下一个地方，你一定能找到突破口。
这个理论不仅有丰富的脑科学研究结果，也就是，解决不了的问题会存在于你的潜意识里，大脑做一个缓慢的后台运算，你不用纠结于暂时的解决不了，突然有一天，你会因为别的事物灵光乍现，问题自然就就解决了，比如凯库勒发现苯环，再比如查理芒格的多元知识模型，都在说这个问题，这也是跨界的力量和重要性。
把苍蝇蜜蜂法做到循环极致的目的，其实就是把自己训练成一个“T”型人才（一专多能），这也是我们目前知道的，关于学习最完美的终极状态。
总结：
以上，就是我今天的分享，我们讲了两个模型和两个方案，两个模型分别是“721法则”和“布鲁姆知识模型”，两个方案分别是“学习金字塔”和“苍蝇蜜蜂法”，相信看到这里的你，能够知道很多道理，也能过好一生。
我们的一生，都在学习学习再学习，这也是我的人生信条之一。人类的终极能力在于创造力和情感力，这也是通过学习，我们能够和AI握手言和的唯一机会～
我是尾巴～
❤在这里，看见成长的自己❤
我是麦子，三甲医院里能唱歌的，唱歌里最能码字的摇滚医生～
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