疫情在家憋了很久，整天无精打采浑身没劲儿，情绪也不稳定。
一段时间下来生活一片混乱，吃吃不下，睡睡不着，写写不出所以，目前写了四五个都堆在那里没有后续。
整个人就是不爽的状态，更是没心思做任何事情。
凭我的经验，我意识到自己不能这样下去，所以最近一周在家坚持锻炼身体力量加柔韧同步练习，整套运动序列下来汗已经出透，身体终于有被打开舒展的感觉，记得这样的感觉还是在以前工作的时候，那时候每天上课学员练习我也跟着一起，每天状态都很好，身体线条自己都是很满意的，可惜那样的日子一去不返比较怀念……
今天锻炼完整个人舒展了很多，身体也轻盈了，如释负重的感觉，躺在床上困意来袭，可是我有个臭毛病中午睡觉晚上会睡不着，所以这会儿不论怎么样都不可以睡得留到晚上，冲杯咖啡醒醒神享受一下午后时光感觉也是不错的。
心情好看什么都美，心情不美看什么都碍眼。不论怎么样好好活着吧！活着就是希望。
儿子去上大学，女儿幼儿园中午不回来，于是我有中午空闲时间。这个时间当然是属于自己的爱好，之前是书法——练毛笔字，现...
挥汗如雨("▔㉨▔)汗 ，真爽，流汗的("▔㉨▔)汗 感觉，真得劲，爱上跑步这项运动啦！每天都跑上几圈，不跑就不得...
大叔连出个汗都是爱你的形状 #情感#
大汗淋漓淋漓尽致，这70多度的汗蒸房，光脚踩在上面，真是酸爽，脚气上面的真菌也该痛得嗷嗷叫了吧 躺下，让热量传递上...
我家亲爱的在运动中 这是我的运动记录 出了一身汗，全身轻松，真爽，哈哈ヾﾉ≧∀≦)o
真，爽 昨日 我已把自己全部打包 铺展到了 如上平台 就像是把所有的私房财物 系数上交于爱人 无数个问题伴随高速列...
今天出差回来了，去跑步了，流了一身汗，轻松很多。 跑完步后整个人都很清爽，精神也很好，好几天没跑步了，一开始没有状...
早起的鸟儿有虫吃。走过交通稀疏的马路，微风吹来，很是一番清爽。遇见锻炼归来的老人，看见三三两两跑步的人们，...
下午上课的时候有一个舞动环节。真的是——”老师说闭上眼睛，什么都不要看。只做自己，按照自己想的去做。 舞动停下的时...
本文标题：出个汗真爽
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