事件:
面对儿子大量的开放式的英文作业,我觉得他一个人面对会很有压力,他还有很多可能不懂的地方。
于是我总是想帮忙,而儿子想一个人在房间里完成,不需要我的帮忙。
而我也没有一如既往地认为自己是对的,就强加于他!
一.『我』的能:
1)我开始意识到提供步骤,流程,方法的重要性,并且开始尝试带有觉知的执行!
2)我开始做到话到嘴边立规律了,迅速扫描一下是否难受,难受就调出规律来暂停自己的行为,而后觉察自己的信念,用规律来调整行为!
3)我开始做到一点一点,一件小事一件小事的觉察是否脱离自己的利益,是否符合规律!
4)我开始以终为始,点滴小事回看自己的最终目的是什么,来调整当下的行为!
二.『孩子』的能:
1)独自面对相对难的开放式的英文作业!独立性 !
2)孩子主动安排自己的学业,想自己掌控自己事情的意愿度!自主性!
三. 创造的结果/价值:
1)没有逼迫,强迫,控制孩子,营造相对自由的氛围 !没有产生冲突,鸡飞狗跳
2)有了自己的空间和时间,可以做自己的事儿,还可以写觉察日记,发现和探索亲子关系的更多奥秘!
四. 我为什么『能』:
(步骤—流程—发生条件—自己如何促成)
1)相信了亲子微课提供的信息!
2)感知到了亲子微课信息就是亲子关系的最佳导航
3)按照亲子微课的引导,实操次数增多后,取得了阶段性的和谐氛围!
4)我就是想要结果
五.孩子为什么『能』:
1)天性~ 他要争取自己的自由范围,妈妈不在身边,他就自由了!
2)目的明确,妈妈不在旁边指导,他就相对自由,他就舒服,他深知他想要好感觉!
3)目的明确,他知道他安排好自己的作业,之后他有更多时间玩,他会有更多被允许 !
六.我如何支持自己和孩子大量使用这个『能』?
我~^_^
更多次的觉察,更多次的实操 ,更多次的运用规律信息 !
孩子~~
妈妈少些控制,孩子即是人才 !
七.我/孩子的价值主张:
我的价值主张 ~
主张 爆发力 ,生命力,(还不清楚)
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