谁能决定你的生命怎样活

谁能决定你的生命怎样活

晚餐做好了，好焦虑不安。我焦虑不安的是先生下班接孩子们还没回来，等会儿菜冷了不好吃，如此让我坐立不安，也不知道要做什么。

我带着这种焦灼与慌乱的感受，做了一个觉察。

小时候，妈妈做好了饭，如果不能按时回去吃，就会被很焦虑的对待；或者不依照妈妈的要求去满足别人提的时间上的要求，也会被焦虑对待，和严重的指责与埋怨。（小时候的事件，仅仅是看见，仅仅是去释放这股能量波，已经完全没有了对妈妈的情绪）

（释放情绪的具体过程描述省略）

释放情绪的过程让我真正体会到曾经的那些记忆的电磁波就存储在身体的神经系统，每个神经末梢都在运作。它如同输进电脑的程序运行着电脑，不删掉程序，电脑就会一直运行这道程序。

如何删除身体神经系统中的记忆电磁波（程序）？

带因果关系（有觉知）的释放情绪，释放过去的记忆能量电磁波，生命就能减少或完全不再运行同样的记忆电磁波（程序）。

继续觉察：

我焦虑、焦灼不安的目的是什么呢？

想将事情做好

做到完美，让妈妈和别人都满意

做到如此，我就觉得自己做好了

自己做好了，我就觉得幸福、喜悦、对自己满意了

对自己满意了，就觉得自己没有白活，这一生是值得的，有价值的，就死而无憾了

死而无憾，我就满足了

你用做到“完全让别人满意”来达到自己“死而无憾，就心满意足”的目标，你能做到完全让别人满意吗？

不仅不能，自己还患得患失，让别人瞧不起、冷落、轻视，让我觉得：

自己好卑贱

卑微的像个佣人

没用

毫无价值

一文不值

完全没有了自己

现在明白了，之前的活法是完全活错了

看清了，接下来你想怎样活你的生命呢？

1，做让自己满意的事！依照这个阶段的灵魂价值主张打开、融入，做生命事业，更加提升自己的专业技能，创造更多的共嬴。

2，只要有不舒服就深入进去觉察，现在我发现这是真正和唯一能让自己解决各种痛苦与纠结的解脱方法。

欢迎预约智慧的个案：

主要通过觉察带领和情绪疏导解决生活中的各种痛苦与纠结的议题。

附：

每天都会收到孩子们的画和手工作品，哈哈……，这幅是七岁儿子的作品《去土星》

谁能决定你的生命怎样活