“2018年还剩多少天？”36天！
“今年的目标你实现了吗?”额.....
相信很多人面对这个问题时，内心都可能是焦灼的。我也一样，年初定下一周至少完成一篇书评的目标，结果48周过去了，目前只完成了11篇书评。
为什么当初立下的雄心壮志，经过时间的洗礼就会变成一地鸡毛？
本周有幸听易仁永澄老师给大家讲解目标的制定、目标无法达成的原因以及解决方案，分享给大家。
目标无法达成，关乎两个方面：一个是制定时的问题，一个是执行时的问题。具体表现在以下几个方面：
目标不清：不知道为什么而做，缺少价值驱动，没动力。
成果不明：不知道要做什么样的，标准波动。
情绪崩溃：不掌握问题解决套路，自然模式泛滥。
自己拼命：不掌握高效调配资源的能力，累不觉爱。
不敢想象：被小事也困在小格局里。
盲目努力：用战术上的努力掩盖战略上的失败，让自己陷入低水平勤奋状态。
如何解决以上问题？可以从三个方面着手。
01
不敢想象
这样的人通常“死”在目标制定上，他们容易陷入以下红灯思维：“我不行”、“我不能”、“我不配”，他们不敢梦想、不敢犯错、不敢突破、害怕冲突。
常陷入“我不行”、“我不能”的人，在心理学上有一个专有名：习得性无助。这样的人通常是由于在过往的经验中有过失败的经历，即便出现新的机会，他们依旧会按照以前的失败经验来告诉自己是不行的。
如何解决习得性无助，首先需要时常检查自己的归因模式，不要把所有的问题都往自己身上扛；其次不要轻易说“不可能”，给自己一个尝试的机会；第三，先着眼于完成小的任务，在取得小的进步和成绩后，及时用它们来激励自己；最后记得提醒自己，有时候让我们无助的，仅仅是无助本身，压倒我们的，往往是一种抽象的感觉。
常陷入“我不配”的人，也有一个专有名：冒充者综合征，又称自我能力否定倾向。指的是一个人无法“内化”（internalize）自己的成就，即不能从内心里接纳那些外界认可的成就。
“冒充者综合征”的解药是“自居者效应”，也就是你先表现出你好像是这么回事，时间久了，你就真是了（英文表述为act as if , so you are）。
现实生活中用表演话剧的方式，可以让我们轻松摆脱冒充者综合征。也就是先假装自己很牛逼，过一段时间你可能就真牛逼了。
为解决不敢想象问题，永澄老师提供了三大工具：人生跳跃蓝图、梦想时光轴、人生战略地图。
虽然只是三张A4纸，在填写时，对个人的冲击力还是相当大。尤其是把前面已经过去的几十年划掉的时候，心一阵一阵抽紧，感觉自己浪费了大把的光阴。
种一棵树最好的时机是十年前，其次是现在。当我认真地把这三张图填好，对于未来又充满了希望和期许。
有研究人员访问了100名临终老人，问他们人生最大的遗憾是什么？结果发现，最大的遗憾不是做过什么，而是没做过什么。大胆去想，用心去做，不怕犯错，你才能拥有自己真正想要的一切。
02
动力不足
发生动力不足这事，通常是因为目的不清和成果不清两个因素造成。
目的不清常常是因为从开始就没搞清自己的目的，以至于做的时候带有负面能量，还有就是现在做的事和长期价值割裂，就像很多人说的，“我做这个工作只是为了糊口”。
成果不清的人，他们只是表现得假装知道要得到什么结果，实际上并不知道自己要什么。
对于这样的问题，我们可以通过不断地给自己提问，深挖出目的和成果。
对于目的不清，我们可以使用这样的话术：
我之所以要做这件事，目的是什么？
这件事为什么这么重要？
谁会从中受益？
我要成为一个什么样的人？让我和他人有什么不同？
对我的梦想和成就意味着什么？
是什么的必备条件？
谁会更加青睐我？
随之而来会有什么更多资源？
对于成果不清，我们可以使用这样的话术：当你取得什么样的成果时，你就认为自己的目的达到了呢？
检验成果是否清晰的标准，是当其他人听到你的成果，他们对你成果描述的清晰度打分为九分以上。
比如“让自己变得优雅睿智”，别人最多能给2分；“我要像董卿那样保持95斤的体重，还要每天背诵学习一首古诗”。这样的成果描述可以得9分。
03
缺乏目标思维和能力
解决这个问题需要在思维习惯、语言习惯、行为习惯方面下手。
对于思维习惯问题，永澄老师推荐了一个PORT模型（Purpose：目的；Goal：目标；Result：成果；Task：任务）。
也就是我们在做任何一件事之前，都需要先明确目的：我的目的是.....；
然后列出成果：当我取得.....的成果是，我就满足了；
第三，分解任务：为了取得这些成果，我要设定的任务是.....；
最后确定目标：我为自己设定的目标是.....
对于语言习惯，底层思维的人常说“我不知道”，动力语言则是“假如一切都可以，我要......，我能做到......”，或者是“我能为你做点什么？”。
对于行为习惯，则需要我们持续梳理、积累、盘活资源（自己的／他人的）。
Facebook创始人说：“没有人一开始就能想清楚，只有做起来，目标才会越来越清楚”。
不管是制定目标的问题，还是执行目标时遇到问题，行动才解决问题的最好方法。
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