美文网首页
睿腾体育 (小组篮球)

睿腾体育 (小组篮球)

作者: 笔下生活记 | 来源:发表于2018-05-06 14:57 被阅读0次

第一部分

热身环节 采用行进间的拉伸激活发

包含一些反应速度的加速跑练习的分化动作

第二部分

基本运球  开头基础原地运球后  采用沙包进行干预练习  1 利用沙包使其固定运球的另一只手的位置 2 利用丢沙包的自抛自接 来增加运球难度 3 利用互抛 也可以

行进间的运球 利用标志物固定运球路线 练习一些基本的球路方向变化技术。 利用标志物固定学者位置 进行一些原地运球。

双手运球  学者在原地进行一些双手的升降拍球练习  双手的互换 双球同时触地与不同时触地 单手拍两球 

三步上篮练习

将学生固定在一点1  第一进行三步上篮的第一步训练 放球的同时左脚迈出 2进行三步上篮

比赛环节

相关文章

  • 睿腾体育 (小组篮球)

    第一部分 热身环节 采用行进间的拉伸激活发 包含一些反应速度的加速跑练习的分化动作 第二部分 基本运球 开头基础...

  • 向着明亮那方10.31

    【学生的趣事】 宋梓睿:体育课篮球比赛,我当裁判,准备发球。 “嘘”,篮球比赛开始,皓皓拿到了球,“二次带球”。皓...

  • 体育与篮球

    评价一个人综合素质的基本要素是:德、智、体、美、劳的全面发展。 Rango这家伙爱看书、画画、学外语...对写作也...

  • 莱茵体育再度携手RET睿意德 打造义乌首个体育综合体

    近日,RET睿意德再度签约莱茵体育,为其义乌体育综合体项目提供服务。此次合作,RET睿意德将基于体育综合体的丰富经...

  • 小组合作的反思

    今天梓睿小组做了一个反省。 因为他们合作未能到位,直接影响了小组展示和小组作品。 梓睿作为组长,第一个反思是忘了提...

  • 体育摄影小组

  • 2022年7月5日 星期二 雨 / 有个事干

    又下雨了,一鸣下午上的篮球课,晚饭后还要去打球,他和英睿约好时间,英睿妈妈(我该叫声大嫂)送他们去篮球馆。...

  • 体育课

    今天的体育课特别有趣。 今天体育课以上我们就建了体育馆,他们打篮球,我们玩儿篮球斗牛,玩不长时间突然...

  • 体育课

    今天下午的第二节课是我们的篮球体育课,今天篮球体育课可不像之前那样,之前的篮球体育课是一直练习一样的东西,...

  • 今日资讯:迷你世界杯广州赛区收官;中国马术获奥运资格;苏迪曼杯国

    迷你世界杯小组赛广州赛区圆满收官,广州体育馆迎来“首秀” 5月25~26日,2019年国际篮联篮球世界杯迷你世...

网友评论

      本文标题:睿腾体育 (小组篮球)

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mnrurftx.html