今天是学习《终身成长》的第9天，继续输出。

本书的作者卡罗尔.德韦克，是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。

在《终身成长》一书中作者表明，我们获得的成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。

书中介绍了两种思维模式：固定型与成长型，它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要，能力能否通过努力改变，决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待问题，才能更好地达成人生和职业目标。

今天，我们来学习爱情中的思维模式。

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【R阅读原文】

到目前为止，我们所说的固定型思维模式意味着你认为个人能力是固定的，但在恋爱关系中，还要考虑两点——你的伴侣和感情本身。现在你的固定型思维模式与三方面有关。你可以认为自己的特质是固定的，伴侣的特质是固定的，你的恋爱关系的特质也是固定的——一切要么好要么坏，注定如此或者注定非此。现在所有事都要受到评价。

成长型思维模式者说，这一切都可以被培养。所有一切——包括你、你的伴侣和你的恋爱关系——都可以成长和改变。

固定型思维模式者认为，最理想的情况是即刻的、完美的、永恒的和谐相处。就是我们所说的，一切都注定如此。好比很多故事中描述的，两个人骑着马走入夕阳，“从此幸福地生活在一起”。

很多人都希望他们的恋爱关系是特别而非偶然的，这一点没什么问题。那么固定型思维模式者到底有什么问题呢？他们的问题主要有以下两点。

1．如果你需要为其努力，说明它注定不属于你

其中一个问题是，固定型思维模式者希望所有事都能够自动发生。他们不认为伴侣应该互相帮助解决问题，或者学习更多技能。他们认为这一切都会随着他们的爱神奇地发生，就像睡美人那样，王子的吻可以让她从昏睡中醒来，或者像灰姑娘那样，她的痛苦生活被王子突然转变。

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2．问题表明性格存在缺陷

固定型思维模式者的第二个问题，就是认为问题意味着根深蒂固的缺陷。但是，就好比任何伟大的成就不可能不经历挫折一样，所有良好的两性关系也不可能避免冲突和问题。

固定型思维模式者在谈到冲突时会选择责备，有时他们会责备自己，但大部分时候他们选择责备对方。而且他们会将责备的矛头指向对方的个人特质——认为这是性格的缺陷。

但是还没完。当人们将问题的源头指向伴侣的个性并加以责备时，这种举动会让他们感觉愤怒并厌恶自己的伴侣。

而且问题将进一步升级：既然问题是固定的个人特质引起的，那么这一事实代表这个问题无法被解决。

所以，一旦固定型思维模式者发现了伴侣某些方面的缺点，他们就会看不起对方，并对整个恋爱关系感到不满。（相反，成长型思维模式者会看到伴侣身上的不完美，但依然认为他们的恋爱关系是良好的。）

有的时候，固定型思维模式者对伴侣和两人关系中的问题视而不见，这样他们就可以不去面对和解决。

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【I重述原文】

在恋人关系中，成长型思维模式的人员，认为能够通过培养，把这段关系维护好，进而发展。

但是固定型思维模式的人认为，爱情天注定，一切不如意都是因为不合适，即不能改变的性格缺陷。

但实际中不难发现，通过沟通就能解决的问题，固定型思维模式者会上升到人格问题，对方不能改变，自己也无法改变对方。

为了避免爱情悲剧的发生，让美好的爱情能够发生在自己的身上，在爱情中遇到问题，建议进行如下3步骤：

1、反思思考问题的模式。对这个问题，我是用成长型思维模式在思考，还是固定型思维模式在思考。

2、切记问题解决的方式。绝大部分的问题，都i是可以通过沟通解决，此时以“我们也许有更好的解决方式”开启沟通。

3、回顾问题的处理方式。回顾自己在解决问题的过程中，是以“努力证明这段感情属于自己”，还是在”努力证明这段感情不属于自己“。

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【A1激活经验】

今天看完这篇文章，一直自诩成长型思维模式的自己，居然是用固定型思维模式在面对爱情，想来也是酸楚。

在过去的感情中，一直觉得自己不够好，存在性格上的缺陷，并且认为不可能改变，在这样影响下的爱情关系一定走不到最后。因为原生家庭带来的影响是一生的。

曾看到文章说“25岁以前是因为原生家庭，25岁以后一定因为自己”，意思是说，25岁前自己的思维受家庭的影响，但是25岁以后，自己应该建立起自己的思维模式，不再受家庭的影响。

所以自己在努力改变对外界的认识，同时也在拓展对爱情的认识。虽不说自己已经完全改变，但是看到本书的这个部分，也给自己带来莫大的启发，希望自己能够按照梳理的三个步骤，不断尝试，不断改变。