好好爱自己（5.27）

用一个个微小的行动，来好好爱自己！

喜欢干净整洁的环境，于是趁着父子俩早起去跑步，打扫了房间，满足自己的需求就是爱自己。

看见孩子的优点，让我更加欣赏孩子，所以不断在他身上观察，看到欣赏的点表达出来，我喜欢这样的自己，这样做就是爱自己。

做简单的运动，步行一万步以上，这样的锻炼让我的身体更有力量，这就是爱自己。

陪老公去买衣服鞋子，表达自己真实的想法买到合适的东西，并且让孩子自己跟小朋友们相处，最大可能的满足每个人的需求，这就是爱自己。

晚餐点了孩子喜欢吃的必胜客，老公自己洗了青菜，陪我们吃自己并不那么爱吃的东西，都允许，这样的放松允许，就是爱自己！

晚餐后，父子俩继续去散步，我因为身体不太舒服，留在家里休息，好好照顾自己的身体，这就是爱自己。

记录这些点滴的事情，就是好好爱自己！

爱自己这件事很简单，尊重自己的感受和需求，想表达就表达，接纳自己的多好情绪，去做就好了。