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好好爱自己(5.27)

好好爱自己(5.27)

作者: 小老虎_2ab2 | 来源:发表于2022-05-27 21:09 被阅读0次

用一个个微小的行动,来好好爱自己!

喜欢干净整洁的环境,于是趁着父子俩早起去跑步,打扫了房间,满足自己的需求就是爱自己。

看见孩子的优点,让我更加欣赏孩子,所以不断在他身上观察,看到欣赏的点表达出来,我喜欢这样的自己,这样做就是爱自己。

做简单的运动,步行一万步以上,这样的锻炼让我的身体更有力量,这就是爱自己。

陪老公去买衣服鞋子,表达自己真实的想法买到合适的东西,并且让孩子自己跟小朋友们相处,最大可能的满足每个人的需求,这就是爱自己。

晚餐点了孩子喜欢吃的必胜客,老公自己洗了青菜,陪我们吃自己并不那么爱吃的东西,都允许,这样的放松允许,就是爱自己!

晚餐后,父子俩继续去散步,我因为身体不太舒服,留在家里休息,好好照顾自己的身体,这就是爱自己。

记录这些点滴的事情,就是好好爱自己!

爱自己这件事很简单,尊重自己的感受和需求,想表达就表达,接纳自己的多好情绪,去做就好了。

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