自由书写

明明有很多的时间可以让自己安静下来，调整自己的内心，可是太多的时候总是这样，只要有一点空闲时间就开始浪费时间。

就比如我，我只要有点空闲时间，我就开始刷手机，刷短视频，看衣服。

根本停不下来，看过之后又后悔，后悔自己在颓废，后悔自己在浪费时间。

我感觉这种状态真的不能再继续了，不然对自己真的没有好处，告诉自己一定要改，一定要珍惜空闲的时间，应该把空闲的时间做真正有意义的事情，听书，哪怕什么都不做，呆着静静的发呆也很好，至少自己不会累。