今年我的白头发好像一下子多了好多，尤其是洗完头特别明显。我自己分析就是，这一年老是跑医院，药也吃了不少，导致多少增加肝肾负担，再加上睡眠严重不足导致的。唉，那有啥办法呢，我又不喜欢染头发，只能自己慢慢调理。
买了些黑芝麻、黑豆、核桃还有桑葚干这些东西每天都吃点，又跟着网上学的做做头部操，增加头部血液循环，自己能做的也就是这些了，唯一希望就是自己一定要坚持，坚持吃这些有用的东西，坚持头部运动。
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买了些黑芝麻、黑豆、核桃还有桑葚干这些东西每天都吃点，又跟着网上学的做做头部操，增加头部血液循环，自己能做的也就是这些了，唯一希望就是自己一定要坚持，坚持吃这些有用的东西，坚持头部运动。
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碎碎念
碎碎念
碎碎念～
...............................碎碎念..........................
碎碎念
本文标题：碎碎念
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