面对精神状态不佳的自己，很是无力、无助。每晚都处于半睡半醒状态，已持续半个月了，褪黑素吃下去，也不见效。能睡着是我最盼望的一件事。特别羡慕那些头一挨枕头就进入梦乡的人。
清早闹钟响起时，我是从清醒的昏沉中起来。迎着灿烂无比的阳光到了单位。事情多得如芝麻，虽说即将要放假了。一件又一件事，一件还没完成，另一件紧跟上来，如同水面被吹起的涟漪一样，一波又一波的。
是我们没做嘛，不是的，一直都在做；这段时间基本上都在加班。问题在哪呢！还在于管理，在于团队。总有团队成员掉链子，工作不能按时完成，堆在一起，越堆越多。心里便有了埋怨，言语间就有了责备。不论作为老师，还是管理者，原来我们都会喜欢好学生、好老师，对“好的、优秀的”定会青睐多一些，做到一视同仁并不是一件容易的事。
放下电话。明早又有检查，我先需要安抚一下自己，让急躁的情绪在内心里走一圈，走得没有踪迹，我再去安排落实吧。
明明知道抱怨、责怪于工作无益，于事无补，可也会时常控制不住这些情绪的滋扰；明明知道活在当下是最重要的，还是会深夜躺下时想第二天的事，为了未知的明天牺牲今天的睡眠；明明知道改变是需要时间的，要有耐心去等，可还是会有着急的期待，如同那个“揠苗助长”的人……是啊，“明明知道”，可……
学习不够，读书不深，知行合一还未修行到位。那就继续好好读书，好好学习吧！
让 “明明知道……”不要再有了转折！
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