【敏锐度的练习】
一、关于学习，我们要清楚的，是为何而学？是喜悦的，还是幸福的，是委屈的，还是主动的。当我们清晰的知道面对每件事情都是为何而去做时，我们就绽放自己，活出自己想要美好人生！
二、无忧老师通过一个“赢”字的剖析，让我感悟深刻。
“赢”有以下几个要点：
1.珍惜生命，把生命的每一天当成最后一天去过，你就会对你的生命负百分之百的责任。而你迸发出来的力量也是势不可挡的。
2.要有表达的能力。通过沟通，表达，分享去体验，那么你的沟通和你的内心就有了强烈的链接。
3 时间管理能力。当我们对时间有更多的正視度，我们对时间拥有了管控和合理分配的能力，每日每月每时每刻，我们合理分配，就达到了赢的状态。
4.财富的能量。当我们投入一份金钱价值时，那么我们就要体验它，再把它转化为财富，创造更大的价值。
5.拥有一颗平凡的心。当我们面对困难和压力时，我们用一颗平凡心来对待它，我们就不会逃避。
当我们通过体验，感受，沟通，分享，就会就会去到了赢的方向。从而打开我们身体，接收所有的能量，让我们的生命变得与众不同。
三、如何练习敏锐度，我们可以从练习自己感官器官开始练习。
1.听觉：同一首歌曲，不同的场域和时间感受不同。
2.视觉：面对同一件事，不同的场景，分别体验出内心的不同的感觉。
3味觉：在不同的时间和心情去体验不一样的变化。
4.触觉：关闭双眼。碰触对方的身体或某个部位，用心体验和感受它的感觉。再向对方求证。
无忧老师的细致地讲解敏锐度的重要性和练习的方法，让我感受到成为一名的舞形能量的导师必须具备超强的敏锐度和洞察力，潜心休学，持续精进，落地践行是我现在要做的。感恩无忧老师大爱的分享，感恩导师训的老师们和同学们的陪伴！谢谢你们！我爱我们！
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