日期：2018-12-13
学员：罗杨
体式：山式 Samasthiti
2018-12-13学习总结
2018-12-13学习总结
2018-12-13学习总结
问题：高低肩，头部没有摆正。
手臂上举山式 Urdhva hastasana
2018-12-13学习总结
问题：没有收腹。
祁阳式
2018-12-13学习总结
2018-12-13学习总结
问题：没有站正，没有收腹，头部偏了。
总结：脚、腹部、头部动作都不正确，加强这些部位的练习。
日期：2018-12-13
学员：罗杨
体式：山式 Samasthiti
2018-12-13学习总结
2018-12-13学习总结
2018-12-13学习总结
问题：高低肩，头部没有摆正。
手臂上举山式 Urdhva hastasana
2018-12-13学习总结
问题：没有收腹。
祁阳式
2018-12-13学习总结
2018-12-13学习总结
问题：没有站正，没有收腹，头部偏了。
总结：脚、腹部、头部动作都不正确，加强这些部位的练习。
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本文标题：2018-12-13学习总结
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