秋天喝蜂蜜有什么好处？

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秋天喝蜂蜜有什么好处？

虽说秋天气候宜人，温度合适，但秋天最大的特点是干燥，所以此时的饮食要以“润”为主。

接下来恒亮蜂产品带着大家一起来了解了解。蜂蜜性情温和，一年四季都适合饮用。秋季最大的特点就是干燥，燥邪易伤肺，导致肺阴不足，肺津亏损，《本草纲目》记载：“蜂蜜，其入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”临床医学也证明蜂蜜对肺脏系统具有保护作用，因此，在秋天常服用蜂蜜，可以缓解引起的咳嗽症状，防止秋燥对人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。例如恒亮蜂产品的枇杷蜜，消费者反映对止咳化痰疗效甚好。

蜂蜜能润燥，具有滋养身体的作用；它不仅能润肺、抗菌，止咳，消炎、护肝，提高自身免疫力，而且对于熬夜党来说是大大的福音。

每晚睡前一匙蜂蜜，能起到很好的助眠作用。因为蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，从而促进睡眠。

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蜂蜜还是最理想的护肤品，它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

蜂蜜还可以减少人本内部积食用出现，能让身体中积存的不良食物快速分解和排除，对预防小肚子的增大作用明显。

还可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

更由于蜂蜜中既含有丰富的果糖、葡萄糖及生物活性成分又容易被人体所吸收，因此它特别适合于老人、儿童、产妇以及病体弱者快速恢复体力的需要。

总之，吃蜂蜜的好处很多很多

有一点恒亮蜂产品要稍作提醒大家，蜂蜜要使用温开水或凉开水稀释后服用，这样可保全蜂蜜的营养成分不致损坏，有利于人体充分吸收，从而达到医疗保健的效果。

秋季常吃蜂蜜，好处不尽然，蜂蜜作为养生佳品，是每个季节都必备的神器！这个秋季，快把蜂蜜喝起来吧！

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